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Promotores de una escuela y comunidad saludable: vida activa y saludable

📄 ejercicios educacion-fisica 🎓 otro · 3° TELESECUNDARIA México 🇲🇽 MX 🗣 Español
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Página 148 de Uérakua anapu uantakua. Projects and Readings.  Libro de Educación Telesecundaria Grado 3°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
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Respuesta rápida

1.a) Gestionar permisos, organizar actividades recreativas inclusivas y evaluarlas. 2.a) Permisos escolares y comunitarios. 2.b) Investigar en OMS, IMSS, ISSSTE. 2.c) Circuito o caminata comunitaria. 3) El sedentarismo afecta al 58.3% de los adultos en México.

📚 exercise educacion-fisica ⭐⭐ Dificultad 2/5 ⏱ 6 min lectura

Solución — Página 148

Uérakua anapu uantakua. Projects and Readings. Libro de Educación Telesecundaria Grado 3° Ciclo Escolar 2025 - 2026

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Ejercicio 1

In community, reflect on the aspects that make an active and healthy lifestyle. The following question can guide you: What actions must you take to properly use public spaces and implement a physical and recreational activities program involving students, families, and the community to promote active, inclusive, and fraternal healthy lifestyles?

a
Parte 1.a
  1. Identificar los espacios disponibles: patios escolares, canchas, parques y calles cercanas.
  2. Gestionar permisos y horarios con las autoridades escolares y locales para su uso ordenado.
  3. Diseñar un programa de actividades físicas y recreativas (juegos tradicionales, torneos, caminatas, bailes) que incluya a estudiantes, familias y vecinos.
  4. Difundir la convocatoria y asegurar la participación inclusiva de todas las personas.
  5. Evaluar los resultados y dar continuidad al programa.
Respuesta

Acciones como gestionar permisos, organizar un calendario de actividades recreativas en espacios públicos, convocar a la comunidad y evaluar los resultados permiten promover estilos de vida activos, inclusivos y fraternos.

2
Ejercicio 2

Carry out the following activities:

a
Parte 2.a
  1. Elaborar una lista de los espacios escolares y comunitarios que se quieren usar.
  2. Identificar a quién corresponde autorizar cada espacio (dirección escolar, comité vecinal, autoridad municipal).
  3. Redactar una solicitud formal indicando objetivo, fechas y responsables.
  4. Acordar normas de uso y cuidado de los espacios.
Respuesta

Se deben gestionar permisos con la dirección de la escuela para el patio y las canchas, y con las autoridades locales o comités vecinales para parques y espacios públicos, estableciendo horarios y normas de uso.

b
Parte 2.b
  1. Buscar en internet información de instituciones como la OMS, el IMSS, el ISSSTE y la Secretaría de Salud.
  2. Consultar a especialistas (médicos, nutriólogos, entrenadores) sobre actividad física y alimentación.
  3. Organizar la información en una tabla comparativa de recomendaciones para la escuela, la casa y la comunidad.
Respuesta

La investigación debe recoger recomendaciones de organismos de salud sobre actividad física diaria, alimentación equilibrada y descanso, aplicables en la escuela, el hogar y la comunidad.

c
Parte 2.c
  1. Elegir una actividad recreativa sencilla (carrera de relevos, circuito de ejercicios, baile grupal).
  2. Explicar cómo se relaciona con los contenidos del proyecto (vida activa, inclusión, fraternidad).
  3. Realizarla y registrar la experiencia mediante fotos o testimonios.
Respuesta

Una actividad recreativa como un circuito de ejercicios o una caminata comunitaria permite reconocer, aplicar y valorar los contenidos del proyecto sobre vida activa y saludable.

3
Ejercicio 3

In community, read and comment on the following text: Mexico's sedentary lifestyle affects 58.3% of the population over 18 years old. The Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) has identified physical inactivity as a risk factor for developing various diseases. During the most critical moments of the COVID-19 pandemic, the problem was further aggravated, so society's vulnerability increased due to the general state of health in the country.

  1. Leer el texto e identificar la idea principal: el sedentarismo afecta a más de la mitad de la población adulta mexicana.
  2. Relacionar la inactividad física con el riesgo de enfermedades.
  3. Comentar en comunidad cómo la pandemia agravó el problema y aumentó la vulnerabilidad de la sociedad.
Respuesta

El texto muestra que el sedentarismo afecta al 58.3% de la población mayor de 18 años en México, es un factor de riesgo de enfermedades y se agravó durante la pandemia de COVID-19, aumentando la vulnerabilidad de la sociedad.

Contenido de la página

  1. In community, reflect on the aspects that make an active and healthy lifestyle. The following question can guide you:

a) What actions must you take to properly use public spaces and implement a physical and recreational activities program involving students, families, and the community to promote active, inclusive, and fraternal healthy lifestyles?

  1. Carry out the following activities:

a) Discuss the necessary permissions to occupy spaces and moments at school and outside in order to promote active and healthy lifestyles.

b) Research on the internet and consult specialists and institutions on how people in school, at home, and in the community can lead more active and healthy lives.

c) Propose a recreational activity to reflect on the topic, in which the contents of this project are recognized, applied, and valued.

Once you know the guidelines for organizing and implementing actions to promote an active school, community and family, it will be time to put them into practice during the school break, at home, and in the community. The results will be integrated into the project entitled Promoters of a Healthy School and Community.

INQUIRY DESIGN AND DEVELOPMENT

That's the Question!

  1. In community, read and comment on the following text:

Mexico's sedentary lifestyle affects 58.3% of the population over 18 years old. The Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) has identified physical inactivity as a risk factor for developing various diseases. During the most critical moments of the COVID-19 pandemic, the problem was further aggravated, so society's vulnerability increased due to the general state of health in the country.

Glosario (5)

sedentary lifestyle
estilo de vida sedentario, con poca actividad física
physical inactivity
inactividad física, falta de movimiento corporal
risk factor
factor de riesgo, condición que aumenta la probabilidad de enfermedad
vulnerability
vulnerabilidad, condición de mayor fragilidad ante un daño
recreational activity
actividad recreativa, realizada por diversión y esparcimiento

Preguntas para practicar

¿Qué acciones deben tomarse para usar adecuadamente los espacios públicos y promover estilos de vida activos, inclusivos y fraternos?

Gestionar permisos con las autoridades, organizar un programa de actividades físicas y recreativas que incluya a estudiantes, familias y comunidad, difundirlo y evaluar sus resultados.

¿Cómo se relaciona el sedentarismo con el riesgo de enfermedades según el texto?

El ISSSTE identifica la inactividad física como factor de riesgo para desarrollar diversas enfermedades, y la pandemia de COVID-19 agravó el problema aumentando la vulnerabilidad de la sociedad.

Temas y conceptos clave

Vida activa y saludableSedentarismo en MéxicoProyecto comunitarioSedentarismoInactividad físicaEstilos de vida saludablesInclusiónFraternidad

Fuentes y referencias

  • Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE)
  • Organización Mundial de la Salud (OMS)
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Preguntas que la gente también hace

¿Qué porcentaje de la población mexicana tiene sedentarismo?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Cómo promover una vida activa y saludable en la comunidad?
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¿Qué instituciones investigan sobre actividad física en México?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
📌 Antes de leer esto
  • • Concepto de actividad física y salud
  • • Identificación de espacios escolares y comunitarios
  • • Lectura comprensiva en inglés
Siguiente tema sugerido
Diseño de un programa de actividad física para la escuela y la comunidad
📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 1801 caracteres
  1. In community, reflect on the aspects that make an active and healthy lifestyle.The following question can guide you:

a) What actions must you take to properly use public spaces and implement a physical and recreational activities program involving students,families, and the community to promote active, inclusive, and fraternal healthy lifestyles?

2. Carry out the following activities:

a) Discuss the necessary permissions to occupy spaces and moments at school and outside in order to promote active and healthy lifestyles.b) Research on the internet and consult specialists and institutions on how people in school, at home, and in the community can lead more active and healthy lives.

c) Propose a recreational activity to reflect on the topic, in which the contents of this project are recognized, applied, and valued.

Once you know the guidelines for organizing and implementing actions to promote an active school, community and family, it will be time to put them into practice during the school break,at home, and in the community. The results will be integrated into the project entitled Promoters of a Healthy School and Community.

INQUIRY DESIGN AND DEVELOPMENT That's the Question!

1. In community, read and comment on the following text:

Mexico's sedentary lifestyle affects 58.3% of the population over 18 years old. The Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (IsssTE) has identified physical inactivity as a risk factor for developing various diseases. During the most critical moments of the COVID-19 pandemic,the problem was further aggravated, so society's vulnerability increased due to the general state of health in the country.

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