In community, read aloud the following dialogue about how to stay healthy.

El doctor sugiere buena alimentación, ejercicio diario y dejar de fumar.

Creativity at Work 1: develop the project considering a) structure and objective, b) problem and research on recreational, physical and sports activities, c) safety measures and participants' health problems.

Proyecto para reducir el sedentarismo mediante actividades recreativas, físicas y deportivas, con calentamiento, hidratación y revisión médica previa.

Manage spaces and resources, implement the activities, and establish communication and assessment strategies.

Permisos, materiales, implementación y evaluación con rúbricas y listas de cotejo.

Libro de Uerakua Anapu Uantakua Projects And Readings 3

SEP/CONALITEG

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Writing: diálogo sobre hábitos saludables y proyecto comunitario de actividad física

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Respuesta rápida

The doctor suggested eating fruits, vegetables, whole grains and protein; avoiding fatty foods, sugar and caffeine; exercising daily; and stopping smoking.

📚 exercise ingles ⭐⭐ Dificultad 2/5 ⏱ 12 min lectura

Solución — Página 153

Uérakua anapu uantakua. Projects and Readings. Libro de Educación Telesecundaria Grado 3° Ciclo Escolar 2025 - 2026

Ejercicio 1

In community, read aloud the following dialogue (Doctor A / Patient B).

Se lee el diálogo en voz alta por parejas: A hace las preguntas, B da las sugerencias.
Se identifican las sugerencias del doctor: comer la comida correcta; frutas frescas, verduras, granos enteros y proteína; evitar comidas grasosas y fritas, azúcar y cafeína en exceso; hacer ejercicio diario; dejar de fumar.
Se practica la pronunciación de suggestions, vegetables, whole grains, caffeine.

Respuesta

Lectura dramatizada del diálogo; el doctor recomienda buena alimentación, ejercicio diario y no fumar.

Ejercicio 2

Individually, write four sentences reporting what the doctor suggested to stay healthy.

Se cambia el tiempo verbal a reported speech: presente → pasado (need → needed, is → was, recommend → recommended).
Se usan verbos introductorios: suggested, recommended, encouraged, advised.
Se redactan cuatro oraciones completas.

Respuesta:

The doctor suggested that I eat the right food to stay healthy.
He recommended eating fresh fruits, vegetables, whole grains, and protein.
He advised avoiding highly fatty and greasy foods, too much sugar, and caffeine.
He encouraged me to get plenty of exercise every day and to stop smoking immediately.

Creativity at Work

Parte 2.a

Generate the structure of the project and define its objective.

Se define el objetivo: promover estilos de vida saludables mediante actividades recreativas, físicas y deportivas.
Se organiza la estructura: nombre del proyecto, objetivo, problema, actividades, responsables, espacios, tiempos, productos y evaluación.

Respuesta

Objetivo: reducir el sedentarismo en la escuela, la familia y la comunidad mediante actividad física regular.

Parte 2.b

Identify the problem and investigate how recreational, physical and sports activities reduce sedentary lifestyles.

Problema: sedentarismo, malos hábitos alimenticios y poco movimiento en la comunidad.
Investigación: la actividad física mejora la condición física, la movilidad, la salud mental y la convivencia.

Respuesta

Las actividades recreativas y deportivas disminuyen el sedentarismo, mejoran la condición física y favorecen la interacción y movilidad en escuela, familia y comunidad.

Parte 2.c

Establish safety measures and identify participants' health problems.

Medidas: calentamiento previo, hidratación, ropa adecuada, espacios seguros, supervisión adulta.
Identificación: preguntar por asma, lesiones, discapacidad o condiciones cardíacas antes de iniciar.

Respuesta

Calentamiento, hidratación, espacios libres de obstáculos y revisión previa de la salud de los participantes.

Ejercicio 2

Design a planner of all the activities.

Actividad	Espacio	Tiempo	Coordinador	Producto	Observaciones
Caminata familiar	Parque/calle	Sábado 8:00	Alumno A	Registro de pasos	Llevar agua
Torneo de fútbol	Patio escolar	Recreo	Profesor de EF	Tabla de posiciones	Calentamiento previo
Rutina de activación	Aula	5 min diarios	Alumno B	Video corto	Música y estiramientos
Feria de alimentos saludables	Explanada	Viernes	Equipo completo	Trípticos	Incluir frutas locales

Respuesta

Planeador con actividades, espacios, tiempos, coordinadores, productos y observaciones.

Ejercicio 3

With the help of your teacher, manage the spaces and resources necessary for the project.

Se solicitan permisos para el patio, cancha o parque.
Se reúnen recursos: balones, conos, agua, botiquín.

Respuesta

Gestión de permisos y materiales con apoyo del docente.

Ejercicio 4

Design and implement physical, recreational, and sports activities.

Se diseñan actividades variadas: juegos tradicionales, circuitos, deportes de equipo.
Se implementan en escuela, casa y comunidad.

Respuesta

Actividades recreativas y deportivas aplicadas en los tres contextos.

Ejercicio 5

Establish internal communication strategies to present what was learned.

Se usan carteles, periódico mural, redes sociales o asamblea.
Se aplican instrumentos: lista de cotejo, rúbrica, diario de campo.

Respuesta

Estrategias de comunicación y evaluación de conocimientos, habilidades y actitudes.

Contenido de la página

Writing

In community, read aloud the following dialogue:

A: Doctor, can you give me some suggestions about how to stay healthy?

B: Well, first, you need to ensure you eat the right food.

A: What is the best kind of food to stay healthy?

B: It is recommended to eat fresh fruits, vegetables, whole grains, and protein.

A: What do you suggest to avoid eating unhealthily?

B: I recommend you avoid highly fatty and greasy foods. I also suggest avoiding too much sugar and caffeine.

A: What else is important to stay healthy?

B: I also encourage you to get plenty of exercise every day. If you smoke, I suggest stopping immediately.

Individually, in your notebook write four sentences using the information you gathered from the dialogue you just read. You must report what the doctor suggested to stay healthy.

Creativity at Work

In communities, develop the project and consider the following aspects: a) Generate the structure of the project and define its objective. b) Identify the problem and investigate how recreational, physical and sports activities reduce sedentary lifestyles, develop physical condition, and promote mobility interaction in the school, family, and community context. c) Establish safety measures to avoid injuries and identify participants' health problems during the activities.
Design a planner of all the activities considered in the project to encourage a healthy lifestyle at different times and spaces at school, home, and in the community. Include all activities and list spaces, times, coordinators, products to be achieved, and observations in general for your planning, development, and evaluation.
With the help of your teacher, manage the spaces and resources necessary for the project's development in each scenario.
Design and implement physical, recreational, and sports activities at school, home, and in the community.
Establish internal communication strategies to present what was learned and shared during the project. At this time, it is necessary to use instruments to manage, record, and assess the knowledge, skills, and attitudes learned.

Ejemplos resueltos

Reporta en estilo indirecto: "I recommend you avoid highly fatty and greasy foods."

Se cambia el verbo a pasado y el pronombre: He recommended that I avoid highly fatty and greasy foods.

Tabla

Actividad	Espacio	Tiempo	Coordinador	Producto	Observaciones
Caminata familiar	Parque	Sábado 8:00	Alumno A	Registro de pasos	Llevar agua
Torneo de fútbol	Patio escolar	Recreo	Profesor de EF	Tabla de posiciones	Calentamiento previo
Activación física	Aula	5 min diarios	Alumno B	Video corto	Música y estiramientos
Feria saludable	Explanada	Viernes	Equipo	Trípticos	Frutas locales

Diagrama

mindmap
  root((Healthy Lifestyle Project))
    Objective
      Reduce sedentary lifestyles
    Activities
      Recreational
      Physical
      Sports
    Spaces
      School
      Home
      Community
    Safety
      Warm-up
      Hydration
      Health check
    Evaluation
      Rubrics
      Checklists

Glosario (7)

stay healthy: mantenerse saludable
whole grains: granos enteros
greasy: grasoso, con mucha grasa
caffeine: cafeína
sedentary lifestyle: estilo de vida sedentario
planner: planeador, organizador de actividades
safety measures: medidas de seguridad

Preguntas para practicar

Why is it important to reduce sedentary lifestyles in the community?

Porque el sedentarismo se asocia a obesidad, diabetes y problemas cardiovasculares. La actividad física mejora la condición física, la movilidad y la convivencia familiar y comunitaria.

Temas y conceptos clave

Writing: diálogo sobre saludReported speechProyecto comunitario de actividad físicaPlaneación y evaluación de proyectossugerencias en inglésestilo indirectosedentarismocondición físicamedidas de seguridadplaneador de actividades

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Preguntas que la gente también hace

¿Cómo reportar sugerencias en inglés usando reported speech?

Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.

¿Qué actividades reducen el sedentarismo en la comunidad?

Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.

¿Cómo hacer un planeador de proyecto escolar?

Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.

📌 Antes de leer esto

• Vocabulario básico de alimentos y salud en inglés
• Presente simple y verbos modales (should, must)
• Uso de conectores de secuencia (first, also, finally)

Siguiente tema sugerido

Presentación oral del proyecto y evaluación de hábitos saludables

📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 2207 caracteres

Writing

In community, read aloud the following dialogue:

A:Docton; can you give me some suggestions about how to stay healthy?

B:Well, first, you need to ensure you eat the right food.

A:What is the best kind of food to stay healthy?

B:It is recommended to eat fresh fruits, vegetables, whole grains, and protein.

A: What do you suggest to avoid eating unhealthily?

B:I recommend you avoid highly fatty and greasy foods.I also suggest avoiding too much sugar and caffeine.

A:What else is important to stay healthy?

B: I also encourage you to get plenty of exercise every day. If you smoke,

I suggest stopping immediately.

2.Individually, in your notebook write four sentences using the information you gathered from the dialogue you just read. You must report what the doctor suggested to stay healthy.

Creativity at Work

In communities, develop the project and consider the following aspects:a) Generate the structure of the project and define its objective.

b) Identify the problem and investigate how recreational, physical and sports activities reduce sedentary lifestyles, develop physical condition, and promote mobility interaction in the school, family, and community context.

Establish safety measures to avoid injuries and identify participants' health problems during the activities.

Design a planner of all the activities considered in the project to encourage a healthy lifestyle at different times and spaces at school,home, and in the community. Include all activities and list spaces,times, coordinators, products to be achieved, and observations in general for your planning, development, and evaluation.
With the help of your teacher, manage the spaces and resources necessary for the project's development in each scenario.
Design and implement physical, recreational, and sports activities at school, home, and in the community.
Establish internal communication strategies to present what was learned and shared during the project. At this time, it is necessary to use instruments to manage, record, and assess the knowledge, skills, and attitudes learned.

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乐

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