Reunidos en pequeñas comunidades, describan en voz alta las siguientes imágenes: cada grupo de cucharitas cafeteras muestra la cantidad de azúcares añadidos que contiene un producto.
Comenten el número aproximado de pequeñas cucharadas (cafeteras) de azúcares que contiene cada producto. Contando las cucharitas de cada imagen:
| Producto | Cucharadas cafeteras de azúcar |
|---|---|
| Refresco de 600 mililitros | 17 |
| Lata de refresco de 355 mililitros | 9 |
| Barra de chocolate | 7 |
| Vaso de jugo de naranja | 7 |
| Pastelillo individual | 7 |
| 4 Hot cakes | 7 |
| Jugo envasado de 200 mililitros | 4 |
| Media taza de cereal | 3 |
| Yogurt con fruta | 3 |
| Barra de granola | 2 |
| Pan dulce | 2 |
El producto con más azúcar es el refresco de 600 ml con 17 cucharaditas; incluso la lata de 355 ml lleva 9. Solo un refresco grande supera todas las cucharadas recomendadas al día. La fuente del dato en el libro es la Asociación Mexicana de Diabetes.
Dialoguen acerca de los alimentos y bebidas que consumen en un día común.
Respuesta orientativa: En un día común muchos niños toman jugo envasado con el desayuno (4 cucharaditas), cereal azucarado (3) y un refresco en la comida (9 a 17), además de galletas o pan dulce. Sumando solo esos productos se rebasan con facilidad 14 o más cucharaditas al día, mucho más de lo recomendable.
