Anota en el esquema el número aproximado de pequeñas cucharadas de azúcares añadidos de cada producto, apoyándote en las imágenes de la página anterior.

Refresco 600 ml = 17; pan dulce = 2

Si algún producto procesado no está en las imágenes, con ayuda de un adulto consulta cuántas cucharadas cafeteras de azúcares añadidos contiene.

Buscar el dato en Biblioteca Escolar, de Aula o internet y convertir gramos a cucharaditas (1 cucharadita ≈ 4 g)

Construyan, en pareja, una Lata medidora de azúcar siguiendo el procedimiento de 5 pasos.

Paso 1: acordar la altura estimada de 5 cucharadas Paso 2: marcar la altura acordada con plumón Paso 3: poner 5 cucharadas de arena o tierra Paso 4: marcar el nivel alcanzado Paso 5: vaciar y lavar la lata

Libro de Proyectos de Aula 1 grado

SEP/CONALITEG

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Cuánta azúcar consumes al día y construcción de la Lata medidora de azúcar

📄 ejercicios ciencias-naturales 🎓 primaria · 1° Primaria México 🇲🇽 MX 🗣 Español

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Respuesta rápida

2.b Cada producto anota sus cucharadas (refresco 600 ml = 17, lata = 9, pan dulce = 2). 3 Consultar con adulto el azúcar de productos no incluidos. 4 Suma diaria orientativa = 23 cucharaditas, contra un máximo de 5 al día. 5 Lata medidora marcada con el nivel de 5 cucharadas.

📚 exercise ciencias-naturales ⭐⭐ Dificultad 2/5 ⏱ 5 min lectura

Solución — Página 107

Proyectos de Aula. Libro de Educación Primaria Grado 1° Ciclo Escolar 2025 - 2026

Ejercicio 2

Parte 2.b

El número aproximado de pequeñas cucharadas de azúcares añadidos que contiene cada uno. ¡Apóyate en las imágenes de la página anterior!

Revisa la tabla de la página anterior con las cucharitas contadas: refresco de 600 ml = 17, lata de refresco = 9, barra de chocolate = 7, jugo de naranja = 7, pastelillo = 7, 4 hot cakes = 7, jugo envasado de 200 ml = 4, media taza de cereal = 3, yogurt con fruta = 3, granola = 2, pan dulce = 2.
Escribe cada número junto al producto en tu esquema.

Respuesta

Cada producto del esquema lleva su número de cucharadas cafeteras tomado de la página anterior; por ejemplo, el refresco de 600 ml se anota con 17 y el pan dulce con 2.

Ejercicio 3

Si algún producto procesado que consumes comúnmente no se encuentra en las imágenes, con ayuda de un adulto, consulta en tu Biblioteca Escolar, Biblioteca de Aula o en internet cuántas cucharadas cafeteras aproximadas de azúcares añadidos contiene.

Respuesta orientativa: Ejemplos de búsqueda: una galleta con relleno tiene alrededor de 2 cucharaditas de azúcar; una paleta de caramelo, unas 3; un helado de palito, entre 3 y 4; una bebida de sabor tipo agua con azúcar de 600 ml, cerca de 10. Con ayuda de un adulto se busca el valor por cada 100 g o por porción y se compara con una cucharadita de azúcar (aproximadamente 4 gramos).

Ejercicio 4

En el esquema anota cuántas pequeñas cucharadas de azúcares añadidas consumes aproximadamente al día.

Suma las cucharadas de todos los productos de tu día común.
Ejemplo: jugo envasado (4) + cereal (3) + pastelillo (7) + refresco de lata (9) = 23.

Respuesta orientativa: En el ejemplo se consumen 23 cucharaditas al día, muy por encima del máximo recomendado: el recuadro de la página indica que el consumo diario máximo de azúcar en niños de entre 6 y 10 años es alrededor de 5 pequeñas cucharadas o cucharadas cafeteras.

Ejercicio 5

Construyan, en pareja, una Lata medidora de azúcar para conocer qué tanta azúcar son 5 pequeñas cucharadas (cafeteras).

Paso 1

Acuerden qué altura de la lata pueden alcanzar 5 pequeñas cucharadas (cafeteras).

Respuesta orientativa: En pareja se estima visualmente la altura que llenarán las 5 cucharadas de arena o tierra.

Paso 2

Marquen en el interior de la lata la altura que acordaron con el plumón.

Respuesta orientativa: Se traza una línea con el plumón a la altura estimada; sirve para comparar el estimado con la realidad.

Paso 3

Pongan 5 pequeñas cucharadas (cafeteras) de la arena o tierra en la lata.

Respuesta orientativa: Cada cucharada llena bien; la arena o tierra representa el azúcar.

Paso 4

Marquen con el plumón el nivel que alcanzó.

Respuesta orientativa: Se traza la línea del nivel real; así se ve qué tanto azúcar son las 5 cucharadas permitidas al día.

Paso 5

Vacíen la lata y pidan ayuda para lavarla.

Respuesta orientativa: Se deja la lata limpia y lista; ¡ya tienen una Lata medidora de azúcar! Servirá para comparar cuánto azúcar hay en los productos.

Contenido de la página

b) El número aproximado de pequeñas cucharadas de azúcares añadidos que contiene cada uno. ¡Apóyate en las imágenes de la página anterior!

3. Si algún producto procesado que consumes comúnmente no se encuentra en las imágenes, con ayuda de un adulto, consulta en tu Biblioteca Escolar, Biblioteca de Aula o en internet cuántas cucharadas cafeteras aproximadas de azúcares añadidos contiene.

4. En el esquema anota cuántas pequeñas cucharadas de azúcares añadidas consumes aproximadamente al día.

5. Construyan, en pareja, una Lata medidora de azúcar para conocer qué tanta azúcar son 5 pequeñas cucharadas (cafeteras).

El consumo diario máximo de azúcar en niños de entre 6 y 10 años es alrededor de cinco pequeñas cucharadas o cucharadas cafeteras.

Procedimiento

Acuerden qué altura de la lata pueden alcanzar 5 pequeñas cucharadas (cafeteras).
Marquen en el interior de la lata la altura que acordaron con el plumón.
Pongan 5 pequeñas cucharadas (cafeteras) de la arena o tierra en la lata.
Marquen con el plumón el nivel que alcanzó.
Vacíen la lata y pidan ayuda para lavarla.

¡Listo, han construido una Lata medidora de azúcar!

Ejemplos resueltos

¿Cuántas cucharaditas sumo si tomo jugo envasado (4), como cereal (3), un pastelillo (7) y un refresco de lata (9)?

Se escriben los valores: $4$ , $3$ , $7$ , $9$ .
Se suman por pares: $4 + 3 = 7$ .
$7 + 7 = 14$ .
$14 + 9 = 23$ .

Respuesta: $23$ cucharaditas al día, casi cinco veces el máximo recomendado de $5$ .

Diagrama

flowchart TD
  A[Estimar altura de 5 cucharadas] --> B[Marcar altura acordada]
  B --> C[Poner 5 cucharadas de arena o tierra]
  C --> D[Marcar nivel real]
  D --> E[Vaciar y lavar la lata]
  E --> F[Lata medidora de azúcar lista]

Fórmulas y ecuaciones

Consumo diario máximo para niños de 6 a 10 años: $5$ cucharadas cafeteras de azúcar

4 + 3 + 7 + 9 = 23 $\$ , $\text{cucharaditas al día}$

Glosario (3)

Producto procesado: Alimento fabricado que llega empacado y suele llevar azúcares añadidos.
Lata medidora de azúcar: Lata marcada con el nivel que alcanzan 5 cucharadas cafeteras de arena o tierra, que representa el máximo de azúcar al día.
Nivel: Altura hasta donde llega el contenido dentro de la lata.

Preguntas para practicar

¿Tu consumo diario de azúcar está por encima o por debajo de las 5 cucharadas recomendadas?

En el ejemplo, 23 cucharaditas están muy por encima de las 5 recomendadas; esto motiva a cambiar refrescos y golosinas por agua, frutas y verduras.

Temas y conceptos clave

Azúcar de productos del esquemaBúsqueda de datos en bibliotecas e internetConsumo diario de azúcarConstrucción de la Lata medidora de azúcarcucharadas cafeterasconsumo diario máximo5 pequeñas cucharadasprocedimientoarena o tierraBiblioteca Escolar

¿Te fue útil esta página?

Figuras de la página (2)

Un tazón antropomórfico sonriente con leche y cuchara salta sobre un panque antropomórfico que se deshace; sobre fondo de waffles naranjas. Ilustración de Alejandra Solís Sandoval, San Luis Potosí. — Figura 1 image

Un plumón verde turquesa con cara feliz traza una línea ondulada en el piso. Ilustración de Alejandra Solís Sandoval, San Luis Potosí. — Figura 2 image

Preguntas que la gente también hace

¿Cuántas cucharadas de azúcar puede comer un niño al día?

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¿Cómo se hace una lata medidora de azúcar?

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¿Cuánta azúcar tiene una galleta con relleno?

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📌 Antes de leer esto

• Tabla de cucharadas por producto de la página anterior
• Tener los materiales de Plan y acción

Siguiente tema sugerido

Uso de la Lata medidora de azúcar para comparar productos

📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 1279 caracteres

b) El número aproximado de pequeñas cucharadas de azúcares anadidos que contiene cada uno. jApóyate en las imágenes de la página anterior!

Si algún producto procesado que consumes comúnmente no se encuentra en las imágenes, con ayuda de un adulto, consulta en tu Biblioteca Escolar, Biblioteca de Aula o en internet cuántas cucharadas cafeteras aproximadas de azúcares anadidos contiene.
En el esquema anota cuántas pequenas cucharadas de azúcares anadidas consumes aproximadamente al día.
Construyan, en pareja, una Lata medidora de azúcar para conocer qué tanta azúcar son 5 pequenas cucharadas (cafeteras).

El consumo diario máximo de azúcar en ninos de entre 6y10 anos es alrededor de cinco pequenas cucharadas o cucharadas cafeteras.

Procedimiento

Acuerden qué altura de la lata pueden alcanzar 5 pequeñas cucharadas (cafeteras).2.Marquen en el interior de la lata la altura que acordaron con el plumón. 3.Pongan 5 pequenas cucharadas (cafeteras) de la arena o tierra en la lata. 4.Marquen con el plumón el nivel que alcanzó.5.Vacíen la lata y pidan ayuda para lavarla.

jListo, han construido una Lata medidora de azúcar!

器

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Alejandra Solis Sandoval, SAw Lurs PoTosi

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