Uso y mejora de la Lata medidora y carta a Miguel

Ejercicio a) del punto 3

Consideren utilizar la Lata medidora de azúcar que elaboraron.

• Vacíen la misma cantidad de cucharadas cafeteras de azúcares que contiene el producto en la lata, utilizando la tierra o arena, y comparen la altura que alcanza con la marca realizada.

1. Elegir un producto, por ejemplo la lata de refresco con 9 cucharadas.
2. Vaciar 9 cucharadas cafeteras de arena o tierra en la lata medidora.
3. Comparar: la arena queda muy por encima de la marca de las 5 cucharadas.

Respuesta orientativa: Cualquier producto de 7 cucharadas o más (chocolate, pastelillo, hot cakes, refrescos) pasa la marca de las 5; los de 2 a 4 (pan dulce, granola, cereal, yogurt, jugo envasado) quedan por debajo. El que más se pasa es el refresco de 600 ml con 17 cucharadas.

Ejercicio b)

Comenten cómo podrían mejorar la Lata medidora de azúcar para averiguar si el producto excede la recomendación de consumir 5 pequeñas cucharadas (cafeteras) en un día.

Respuesta orientativa: Mejoras posibles: hacer más marcas en la lata (una por cada cucharada de 1 a 17) para leer cuántas cucharadas excede el producto; pintar de rojo la zona que rebasa las 5 y de verde la zona permitida; colocar una etiqueta con el nombre "Lata medidora de azúcar" y el máximo diario.

En el cuaderno, dibujen la lata con las mejoras que acordaron y, después, háganlas.

1. Dibujar la lata con las nuevas marcas y colores.
2. Con la cinta adhesiva y el plumón, aplicar las mejoras reales.

Reflexión sobre nuestros aprendizajes — Ejercicio 1

Formen parejas y escriban una carta a Miguel advirtiéndole.

Modelo de carta

Querido Miguel:

Te escribimos para advertirte lo que aprendimos en el proyecto ¡Cuidado con los azúcares!.

a) Alimentos y bebidas con exceso de azúcares: el refresco de 600 ml tiene 17 cucharadas cafeteras de azúcar y la lata 9; también el pastelillo, la barra de chocolate y los 4 hot cakes (7 cada uno), el jugo de naranja (7), el jugo envasado (4), el cereal azucarado (3) y el pan dulce (2). Los reconoces porque llevan el sello negro de "Exceso Azúcares".

b) Qué te pasaría si sigues comiendo de manera excesiva: tendrías caries, subirías de peso, te sentirías cansado y, con los años, podrías enfermar de diabetes, como tu abuela en tu pesadilla. El máximo para niños de 6 a 10 años es solo 5 cucharadas al día; un refresco grande ¡solo ya lo rebasa por 12!

Nuestras dificultades: al principio no sabíamos cuántas cucharadas tenían los productos y tuvimos que investigar con libros, internet y los sellos; también nos costó acordar un solo orden en la recta numérica.

Cuídate y come más frutas, verduras y agua.

Con cariño, tu comunidad de aula.

Respuesta: La carta cubre a) los productos con exceso, b) las consecuencias para la salud y las dificultades de la aventura.

En la carta incluyan las dificultades que tuvieron en esta aventura de aprendizaje.

Respuesta orientativa: Dificultades típicas: contar las cucharitas de las imágenes, investigar productos que no estaban, medir bien las 5 cucharadas en la lata y ponerse de acuerdo en la recta.

Compartan con su comunidad de aula la carta que escribieron.

Respuesta orientativa: Cada pareja lee su carta en voz alta; el grupo comenta qué advertencias se repiten y qué consejo le darían a Miguel.

Por último, escriban en sus cuadernos los acuerdos asamblearios a los que llegaron en comunidad para identificar los productos con exceso de azúcares y que deben evitar consumir.

Respuesta orientativa: Ejemplo de acuerdos: 1) revisar los sellos de Exceso antes de comprar; 2) evitar refrescos y bebidas endulzadas a diario; 3) preferir agua, frutas y verduras; 4) no pasar de 5 cucharadas de azúcar al día; 5) compartir lo aprendido con la familia.