De manera individual, observa la imagen del patio de recreo y responde las preguntas en tu cuaderno.
¿Qué hacen los niños?
- Observamos la ilustración: hay un grupo de niños en el patio de la escuela durante el recreo.
- Algunos corren y juegan con un balón (uno de ellos es portero de una portería), otros se balancean en los columpios y una niña juega a las esquivas o rayuela.
- Dos niños están sentados en una banca tomando algo (parece una bebida embotellada) en lugar de jugar.
- Un niño se mueve en silla de ruedas participando con sus compañeros.
Los niños están jugando y haciendo actividad física en el recreo: corren, juegan con un balón, se columpian y juegan juegos tradicionales; sin embargo, dos compañeros permanecen sentados en la banca tomando una bebida en vez de moverse.
¿Las actividades físicas y lo que comen son saludables?, ¿por qué?
- Analizamos las actividades físicas: correr, jugar con el balón, columpiarse y participar en juegos activos son actividades que hacen que el cuerpo se mueva, fortalecen músculos y huesos, mejoran el ánimo y evitan el sedentarismo. Estas actividades SÍ son saludables.
- Analizamos lo que comen: los niños que están jugando no están comiendo mientras se mueven, lo cual es adecuado; los dos niños sentados toman una bebida que parece embotellada y probablemente azucarada, que no aporta nutrientes y no es la mejor opción.
- Comparamos: moverse durante el recreo y consumir agua o alimentos naturales (frutas, verduras) es saludable; quedarse sentado y tomar bebidas azucaradas no lo es.
Respuesta orientativa: Las actividades físicas SÍ son saludables, porque al correr, jugar y balancearse el cuerpo se fortalece, se quema energía y se evita estar sentado todo el día. En cambio, lo que comen o toman algunos niños NO es del todo saludable, porque permanecen sentados en la banca y consumen una bebida embotellada probablemente azucarada; lo mejor es jugar activamente y tomar agua o alimentos naturales como frutas.
