Escenario comunitario: actividad física, deporte y salud

¿Qué actividades físicas o deportivas se están realizando?

1. Observo la imagen: hay niñas y niños jugando fútbol en una cancha.
2. Identifico la acción principal: correr detrás del balón, pasar y patear.
3. Reconozco el deporte: fútbol, que es una actividad física intensa.

¿Cuáles conoces?

1. Pienso en deportes que veo en mi escuela, mi familia o la televisión.
2. Los agrupo: con balón, sin balón y de movimiento libre.

¿Qué tipo de actividades físicas o deportivas practican en tu escuela?

1. Recuerdo las clases de Educación Física.
2. Menciono juegos y deportes escolares.

¿Cuáles practican en tu familia o tu comunidad?

1. Observo qué hacen mis familiares y vecinos.
2. Distingo entre deporte organizado y actividad cotidiana.

¿Cuál crees que es la importancia de las actividades físicas y la práctica de los deportes?

1. Relaciono movimiento con salud.
2. Pienso en beneficios físicos y emocionales.

¿Consideras que el ejercicio previene enfermedades?, ¿cuáles?

1. Recuerdo lo que dice la OMS en el texto.
2. Asocio el ejercicio con menor riesgo de enfermedad.

¿Cuáles actividades físicas o deportivas promoverían en la comunidad?, ¿por qué?

1. Escucho las ideas del grupo.
2. Elijo actividades fáciles de organizar y para todas las edades.
3. Explico el beneficio para la comunidad.

Lectura: ¿Qué es la actividad física?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. Incluye el movimiento durante el tiempo de ocio, para desplazarse de un lugar a otro y como parte del trabajo. La actividad física, tanto moderada como intensa, mejora la salud.

Respuesta orientativa: La lectura enseña que no solo el deporte es actividad física: caminar, jugar o trabajar también lo son, y todas mejoran la salud.