Socializamos y aplicamos: Cartas pictóricas del cuerpo humano

En pequeñas comunidades, elaboren Cartas pictóricas del cuerpo humano con base en lo que aprendieron a lo largo del proyecto por indagación.

1. Formen equipos de 3 a 4 integrantes y elijan un movimiento seguro del cuerpo (flexión de cadera, flexión de rodilla, abducción de brazo, giro de cuello, etc.).
2. Tracen en cada rectángulo de papel de reúso de 10 \times 15 \, \text{cm} un recuadro con margen de 1 \, \text{cm}.
3. Dibujen con lápiz la parte del cuerpo que participa en el movimiento y coloreen con lápices de colores.
4. Escriban al reverso: nombre del movimiento, articulación implicada y una recomendación de seguridad (por ejemplo, no forzar el ángulo).
5. Armen el mazo de cartas y colóquenlo en un lugar visible del aula.

Respuesta orientativa: Un mazo de al menos 5 cartas pictóricas, cada una con el dibujo de una articulación, el nombre del movimiento y una medida de seguridad, elaboradas con material de reúso.

Con un integrante, por turnos, expliquen entre sí las cartas pictóricas que elaboraron.

1. Formen parejas y repartan el mazo de cartas.
2. El primer integrante muestra una carta y explica: qué parte del cuerpo es, cómo se mueve y qué precaución debe tenerse.
3. El segundo integrante escucha, repite el movimiento de forma segura y hace una pregunta.
4. Cambien de turno hasta agotar las cartas.
5. Al final, comenten qué carta les pareció más clara y por qué.

Respuesta orientativa: Cada estudiante explica con sus propias palabras el movimiento representado y su recomendación de seguridad, y escucha con atención la explicación de su compañero, fortaleciendo la comunicación oral y el autocuidado.

Ejemplo de referencia: flexión de cadera

El esquema de la página muestra una pierna que se eleva desde la posición acostada hasta formar un ángulo de 90^\circ con el tronco.

1. Posición inicial: cuerpo acostado boca arriba, pierna extendida sobre el suelo (0^\circ).
2. Movimiento: se eleva la pierna recta hasta la vertical.
3. Ángulo final: 90^\circ de flexión de cadera.

Respuesta orientativa: La flexión de cadera es el movimiento que acerca el muslo al tronco; en el ejemplo se realiza de 0^\circ a 90^\circ y debe hacerse de forma lenta y controlada para evitar lesiones.