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Proyectos de Aula.   Libro de Educación Primaria Grado 3°  Ciclo Escolar 2025 - 2026

¿Cómo puedes cuidar las partes de tu cuerpo que te permiten moverte?

📄 ejercicios ciencias-naturales 🎓 primaria · 3° Primaria México 🇲🇽 MX 🗣 Español
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Respuesta rápida

1.a) Prevenir con calentamiento, protección y buena alimentación. 1.b) Acudir al maestro, botiquín escolar o servicios de salud. 2. Cuidar huesos, músculos y articulaciones con ejercicio, postura y nutrición.

📚 exercise ciencias-naturales ⭐ Dificultad 1/5 ⏱ 4 min lectura

Solución — Página 114

Proyectos de Aula. Libro de Educación Primaria Grado 3° Ciclo Escolar 2025 - 2026

1
Ejercicio 1

En asamblea y de forma respetuosa, dialoguen sobre las lesiones del aparato locomotor y su prevención.

a
Parte 1.a

¿Alguna vez se han roto un hueso, o conocen a alguien a quien le haya pasado? ¿Qué pueden hacer para prevenirlo?

Respuesta orientativa: Sí, es común que algún compañero se haya fracturado un brazo o una pierna al caer jugando. Para prevenirlo conviene calentar antes de hacer ejercicio, usar el equipo de protección adecuado (casco, rodilleras), no correr en pisos mojados o escaleras y respetar las reglas de los juegos. También ayuda mantener una buena alimentación con calcio y vitamina D para tener huesos fuertes.

b
Parte 1.b

¿A dónde acuden cuando se caen o se lastiman alguna parte del cuerpo en la escuela?

Respuesta orientativa: En la escuela se acude primero con el maestro o maestra, quien valora la situación y avisa a la dirección. Si la lesión es leve, se atiende en el botiquín escolar o con el personal de apoyo; si es grave, se llama a la familia y, de ser necesario, a los servicios de emergencia (911) o se traslada al centro de salud más cercano.

2
Ejercicio 2

De manera individual, investiga más sobre cómo puedes cuidar las partes de tu cuerpo que te permiten moverte. Consulta en la Biblioteca de Aula, en la biblioteca pública o en internet, y registra la información en tu cuaderno.

Respuesta orientativa: El aparato locomotor está formado por huesos, músculos y articulaciones. Para cuidarlo se recomienda: realizar actividad física diaria y calentar antes de jugar; mantener una postura correcta al sentarse y cargar la mochila; alimentarse con calcio, hierro y vitaminas; dormir entre 9 y 11 horas; hidratarse; y evitar cargar objetos demasiado pesados. Ante un golpe fuerte, inmovilizar la zona y pedir ayuda a un adulto.

Respuesta

Se previenen lesiones calentando, usando protección y alimentándose bien; ante un golpe se acude al maestro o al servicio de salud.

Contenido de la página

Escenario aula

¿Cómo puedes cuidar las partes de tu cuerpo que te permiten moverte?

  1. En el apartado anterior, has visto algunos movimientos que puedes realizar de forma segura. Para conocer otras formas de cuidar tu cuerpo, en asamblea, y de forma respetuosa, dialoguen lo siguiente:

    a) ¿Alguna vez se han roto un hueso, o conocen a alguien a quien le haya pasado?, ¿qué pueden hacer para prevenirlo?

    b) ¿A dónde acuden cuando se caen o se lastiman alguna parte del cuerpo en la escuela?

  2. De manera individual, pero sin olvidar lo aprendido en colectivo, investiga más sobre cómo puedes cuidar las partes de tu cuerpo que te permiten moverte. Para eso, consulta en la Biblioteca de Aula o, con ayuda de un adulto, ve a la biblioteca pública o busca en internet. Registra la información que encuentres en tu cuaderno.

Ilustración: tres personas realizando estiramientos sobre tapetes de colores.

FestuS, CIUDAD DE MÉXICO

Glosario (4)

Aparato locomotor
Conjunto de huesos, músculos y articulaciones que permiten el movimiento del cuerpo.
Fractura
Ruptura o fisura de un hueso, generalmente por un golpe o caída.
Asamblea
Reunión del grupo donde todos participan y escuchan con respeto.
Prevención
Acciones que se realizan para evitar accidentes o lesiones.

Preguntas para practicar

¿Qué medidas ayudan a prevenir fracturas en la escuela?

Calentar antes de jugar, usar calzado adecuado, no correr en zonas resbaladizas y respetar las reglas de los juegos.

¿A quién acudir si un compañero se lastima en el recreo?

Al maestro o maestra, quien avisará a la dirección y a la familia; si es grave, se llama al 911 o se acude al centro de salud.

Temas y conceptos clave

Cuidado del cuerpoAparato locomotorPrevención de lesionesInvestigación escolarhuesosmúsculosarticulacionesfracturaprevenciónprimeros auxilios

Fuentes y referencias

  • Biblioteca de Aula
  • Biblioteca pública
  • Internet (con apoyo de un adulto)
¿Te fue útil esta página?

Figuras de la página (1)

Ilustración de tres personas (niña, adulto y niño) realizando estiramientos con los brazos sobre tapetes de colores rosa, rojo y azul.
Figura 1 image

Preguntas que la gente también hace

¿Cómo se pueden prevenir las fracturas de huesos en la escuela?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Qué hacer si un compañero se lastima una pierna en el recreo?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Qué alimentos fortalecen los huesos y músculos de los niños?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
📌 Antes de leer esto
  • Reconocer las partes del cuerpo que permiten el movimiento
  • Identificar movimientos seguros e inseguros
  • Saber qué es una fractura o lesión
Siguiente tema sugerido
El sistema locomotor: huesos, músculos y articulaciones
📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 916 caracteres

iCómo puedes cuidar las partes de tu cuerpo que te permiten moverte?

1.En el apartado anterior, has visto algunos movimientos que puedes realizar de forma segura.Para conocer otras formas de cuidar tu cuerpo,en asamblea, y de forma respetuosa, dialoguen lo siguiente:

a)iAlguna vez se han roto un hueso, o conocen a alguien a quien le haya pasado?, iqué pueden hacer para prevenirlo?

b) iA dónde acuden cuando se caen o se lastiman alguna parte del cuerpo en la escuela?

2.De manera individual, pero sin olvidar lo aprendido en colectivo, investiga más sobre cómo puedes cuidar las partes de tu cuerpo que te permiten moverte. Para eso, consulta en la Biblioteca de Aula o, con ayuda de un adulto, ve a la biblioteca pública o busca en internet. Registra la información que encuentres en tu cuaderno.

Escenario aula

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FestuS, CIUDAD DE MEXICO

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