Ejercicio 1
Durante una semana, realiza en una cartulina un Diario de alimentación en donde registres todos los alimentos que consumes.
- Consigue una cartulina, regla, colores, tijeras y pegamento.
- Traza una tabla de 8 columnas (días) por 6 filas (tiempos de comida).
- Escribe el encabezado: Semana del ____ al ____ de ____.
- Cada día anota lo que desayunas, almuerzas, comes, meriendas, cenas y lo que consumes entre comidas.
- Puedes escribir, dibujar o pegar imágenes de los alimentos.
- Al final de la semana revisa tu diario y compara tus alimentos con el Plato del Bien Comer.
Respuesta: Un diario completo con los 7 días y los 6 tiempos de comida, elaborado con texto, dibujos o recortes.
Parte 1.a
No es necesario que llenes toda la tabla, sino sólo de acuerdo con tu dieta de alimentación.
- Registra únicamente los tiempos de comida que realmente realizas.
- Si no acostumbras la merienda, deja esa fila vacía o escribe "no aplica".
- Si algún día no consumes nada entre comidas, deja la celda en blanco.
Respuesta
La tabla se llena de forma flexible, según la dieta real de cada estudiante.
Parte 1.b
Puedes escribir, dibujar o pegar imágenes, guíate con el siguiente ejemplo.
- Observa el ejemplo de la imagen: un huevo estrellado y dos huevos enteros sobre una mesa de madera.
- Escribe el nombre del alimento (por ejemplo, "huevo").
- Dibújalo con colores o recorta una imagen y pégala en la celda correspondiente.
- Repite el procedimiento en cada celda del diario.
Respuesta
Cada celda puede contener el nombre escrito, un dibujo o una imagen pegada del alimento consumido.
