En asamblea y con ayuda de su maestra o maestro, lean en voz alta el fragmento del artículo "La higiene también es salud".
- El texto explica que a diario convivimos con millones de gérmenes y virus presentes en el medio ambiente.
- Algunos de esos microorganismos pueden quedarse en nuestro cuerpo y, en ciertos casos, provocar enfermedades.
- Los buenos hábitos de higiene permiten cuidar y valorar el cuerpo, prevenir enfermedades, sentirse bien con la apariencia y percibir la limpieza como bienestar.
Respuesta orientativa: La lectura en voz alta permite identificar la idea central: la higiene es una forma de cuidar la salud y el bienestar propio y de la comunidad. A partir de ella se puede iniciar el diálogo en asamblea sobre qué hábitos practicamos y cuáles debemos mejorar.
Higiene personal
Se trata de mantener el cuerpo limpio y sano. Una buena higiene personal puede hacer que seas menos propenso a las enfermedades. La falta de estas medidas puede provocar padecimientos como la sarna, la micosis, la influenza, el covid-19, las enfermedades diarreicas y las caries dentales, entre otras. Por eso debes:
- Lavarte las manos con agua y jabón antes de comer, preparar alimentos y después de ir al baño.
- Bañarte diariamente.
- Lavarte los dientes.
- Mantener cortas y limpias tus uñas.
- Usar cubreboca.
- Utilizar el estornudo de etiqueta (con la parte interna del codo).
Respuesta orientativa: Estas seis acciones son medidas concretas de higiene personal. Practicarlas de forma constante reduce el riesgo de contraer enfermedades infecciosas y ayuda a cuidar la salud de quienes nos rodean.
