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Hábitos de higiene y cuidado personal: reflexión y tabla comunitaria

📄 ejercicios ciencias-naturales 🎓 primaria · 5° Primaria México 🇲🇽 MX 🗣 Español
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Página 310 de Proyectos Comunitarios.   Libro de Educación Primaria Grado 5°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
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Respuesta rápida

3.a) Lavarse las manos. 3.b) Evita microbios. 3.c) Enfermedades. 3.d) Prisa u olvido. 3.e) Familia y maestros. 4.a) Alimentos, ropa, cuerpo, relaciones sociales, educación, trabajo y cultura. 4.b) Tabla completada.

📚 exercise ciencias-naturales ⭐ Dificultad 1/5 ⏱ 5 min lectura

Solución — Página 310

Proyectos Comunitarios. Libro de Educación Primaria Grado 5° Ciclo Escolar 2025 - 2026

3
Ejercicio 3

Responde sobre un hábito de cuidado personal que practicas (o deberías practicar).

a
Parte 3.a
  1. Un hábito es una acción que se repite de forma constante.
  2. Ejemplo: lavarse las manos antes de comer.
Respuesta

Lavarme las manos con agua y jabón antes de comer y después de ir al baño.

b
Parte 3.b
  1. Los hábitos protegen la salud y evitan enfermedades.
  2. Lavarse las manos elimina microbios que causan diarreas e infecciones.
Respuesta

Porque elimina microbios y previene enfermedades como diarrea e infecciones respiratorias.

c
Parte 3.c
  1. Si no se practica el hábito, los microbios entran al cuerpo.
  2. Pueden aparecer enfermedades y contagiar a la familia.
Respuesta

Podría enfermarme del estómago o de las vías respiratorias y contagiar a mi familia.

d
Parte 3.d
  1. A veces se olvida por prisa o por costumbre.
  2. Falta de agua, jabón o ejemplo en casa.
Respuesta

Por prisa, olvido o porque en casa no siempre se practica.

e
Parte 3.e
  1. Se necesita apoyo de personas cercanas.
  2. Pueden recordarlo y dar ejemplo.
Respuesta

Mi mamá, mi papá, mis maestros y mis compañeros.

4
Ejercicio 4

En comunidad, lluvia de ideas sobre el cuidado personal.

a
Parte 4.a
  1. Revisar la información sobre higiene.
  2. Identificar aspectos que evitan enfermedades.
Respuesta

Higiene de alimentos, ropa, cuerpo, relaciones sociales, educación, trabajo y cultura.

b
Parte 4.b

Tabla sistematizada:

Aspectos de higiene ¿Qué debo hacer? ¿Cuáles realizo en familia?
Alimentos Lavar frutas y verduras; cocinar bien los alimentos; tapar la comida. Lavamos y desinfectamos los alimentos antes de comer.
Ropa Cambiarme de ropa diariamente; lavar la ropa sucia. Lavamos la ropa cada semana y la tendemos al sol.
Cuerpo Bañarme a diario; lavarme manos, dientes y cabello. Nos bañamos todos los días y cepillamos los dientes.
Relaciones sociales Saludar sin contagiar; cubrirme al toser; respetar a los demás. Usamos cubrebocas cuando estamos enfermos.
Educación Estudiar y aprender hábitos saludables. Mis papás me enseñan hábitos de limpieza.
Trabajo Mantener limpio mi espacio de trabajo. Limpiamos juntos la casa y el patio.
Cultura Respetar las costumbres de mi comunidad. Participamos en las tradiciones cuidando la limpieza.
Respuesta

Tabla completada con acciones de higiene personales y familiares.

Contenido de la página

Escenario comunitario

  1. Responde:

a) ¿De qué hábito se trata?

b) ¿Por qué es conveniente que lo hagas?

c) ¿Qué podría ocurrir si no lo hicieras?

d) ¿Cuáles son las razones por las que no lo has hecho todavía?

e) ¿Quién podría ayudarte para lograrlo?

  1. En comunidad, hagan una lluvia de ideas con lo que han reflexionado acerca de su cuidado personal.

a) Analicen la información detenidamente, podrán darse cuenta de que hay diversos aspectos sobre higiene que deben interesarles para evitar enfermedades.

▶ ¿Cuáles pudieron identificar?

b) Digan sus respuestas y sistematicenlas en una tabla como la siguiente:

Aspectos de higiene ¿Qué debo hacer? ¿Cuáles realizo en familia?
Alimentos
Ropa
Cuerpo
Relaciones sociales
Educación
Trabajo
Cultura

Si quieres saber qué tan rápido se transmite un virus, observa el video "Mitos de la gripe 3":

https://acortar.link/iyt0z4

Tabla

Aspectos de higiene ¿Qué debo hacer? ¿Cuáles realizo en familia?
Alimentos Lavar y desinfectar alimentos Lavamos frutas y verduras
Ropa Cambiarme y lavar la ropa Lavamos la ropa semanalmente
Cuerpo Bañarme y cepillar dientes Nos bañamos a diario
Relaciones sociales Cubrirme al toser Usamos cubrebocas si estamos enfermos
Educación Aprender hábitos saludables Mis papás me enseñan
Trabajo Mantener limpio mi espacio Limpiamos juntos la casa
Cultura Respetar costumbres con limpieza Participamos en tradiciones

Glosario (4)

Hábito
Acción que se repite con frecuencia y de forma constante.
Higiene
Conjunto de prácticas para conservar la salud y limpieza.
Cuidado personal
Acciones que realiza una persona para mantener su salud y bienestar.
Prevención
Medidas para evitar enfermedades o riesgos.

Preguntas para practicar

¿Por qué es importante practicar hábitos de higiene en familia?

Porque la higiene familiar evita la propagación de enfermedades y crea un ambiente saludable para todos. Cuando todos participan, los hábitos se vuelven costumbres y se protege la salud comunitaria.

Temas y conceptos clave

Hábitos de cuidado personalHigiene y prevención de enfermedadesTrabajo comunitariohábitohigienecuidado personalprevencióncomunidad

Fuentes y referencias

  • https://acortar.link/iyt0z4
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Figuras de la página (1)

Código QR que enlaza al video 'Mitos de la gripe 3'.
Figura 1 image

Preguntas que la gente también hace

¿Qué hábitos de higiene debo practicar para evitar enfermedades?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Cómo se organiza una tabla de aspectos de higiene en familia?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Por qué es importante el cuidado personal en la comunidad?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
📌 Antes de leer esto
  • Conocer qué son los hábitos
  • Identificar acciones de limpieza diaria
  • Saber trabajar en equipo
Siguiente tema sugerido
Acciones comunitarias para promover la salud y la higiene
📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 1251 caracteres

a)De qué habito se trata?

b)Por qué es conveniente que lo hagas?

c) Qué podría ocurrir si no lo hicieras?

d) Cuáles son las razones por las que no lo has hecho todavía?

Quién podria ayudarte para lograrlo?

4.. En comunidad, hagan una luvia de ideas con lo que han reflexionado acerca de su cuidado personal.

a) Analicen la información detenidamente, podrán darse cuenta de que hay diversos aspectos sobre higiene que deben interesarles para evitar enfermedades.

Cuáles pudieron identificar?

b)Digan sus respuestas y sistematícenlas en una tabla como la siguiente:

Si quieres saber qué tan rápido se transmite un virus, observa el video "Mitos de la gripe 3":

Escenario comunitario

307

m

![](page=0,bbox=[923, 386, 1070, 533])

https://acortar.link/iyt0z4

Aspectos de higieneiQué debo hacer?iCuáles realizo en familia?
Alimentos
Ropa
Cuerpo
Relaciones sociales
Educación
Trabajo
Cultura
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