Hábitos de higiene y prevención de enfermedades en la comunidad

¿Cómo se contagian las enfermedades?

1. Las enfermedades infecciosas se transmiten por microorganismos (virus, bacterias, hongos o parásitos) que pasan de una persona a otra.
2. Las vías principales son: contacto directo (manos, saliva, piel), gotículas al toser o estornudar, aire, agua y alimentos contaminados, y vectores como mosquitos o garrapatas.
3. El constante contacto de las manos con superficies contaminadas favorece el contagio por gérmenes.

¿Qué hubiera pasado si los hábitos de higiene no se hubieran reforzado durante la pandemia?

1. Sin el lavado frecuente de manos, el uso de cubrebocas y la sana distancia, los contagios habrían aumentado mucho más rápido.
2. Los hospitales se habrían saturado y habría más personas enfermas y fallecidas.
3. La pandemia habría durado más tiempo y afectado más la vida escolar, familiar y comunitaria.

¿Qué pasa al comer alimentos sin lavarse las manos?

1. Las manos llevan gérmenes que se adquieren al tocar superficies, dinero, animales o al ir al baño.
2. Al comer sin lavarlas, esos gérmenes pasan a los alimentos y luego al aparato digestivo.
3. Esto puede provocar enfermedades gastrointestinales como diarrea, vómito, fiebre o parasitosis.

¿Qué es el estornudo de etiqueta?

1. Es la forma correcta de estornudar o toser para no contagiar a los demás.
2. Consiste en cubrir nariz y boca con el ángulo interno del codo flexionado, o con un pañuelo desechable.
3. Si se usa la mano, hay que lavarla de inmediato; nunca se debe estornudar al aire libre ni hacia otras personas.