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El cambio de Emiliano: hábitos saludables y reflexión

📄 ejercicios ciencias-naturales 🎓 primaria · 6° Primaria México 🇲🇽 MX 🗣 Español
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Página 298 de Proyectos Comunitarios.   Libro de Educación Primaria Grado 6°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
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Respuesta rápida

Emiliano cambió su alimentación (más verduras, sin refrescos ni frituras), ahorró con una alcancía, bajó de peso y entendió la importancia del médico. a) El sedentarismo causa obesidad, cansancio y enfermedades; b) se pueden modificar alimentación, hidratación, actividad física y cuidado médico.

📚 exercise ciencias-naturales ⭐⭐ Dificultad 2/5 ⏱ 10 min lectura

Solución — Página 298

Proyectos Comunitarios. Libro de Educación Primaria Grado 6° Ciclo Escolar 2025 - 2026

1
Ejercicio 1

Continuación de la historieta 'El niño gordito'

  1. A partir de ese día, hicieron grandes cambios en su alimentación: nada de pastas, refrescos, azúcares ni grasas.
  2. Al principio, le costó mucho trabajo adaptarse a los nuevos hábitos alimenticios que consistían en consumir más verduras acompañadas de un poco de sal y limón.
  3. Su mamá le regaló una alcancía y le propuso que el dinero que gastaba en comida poco nutritiva lo ahorrara para comprarse algo que le gustara.
  4. Emiliano hizo un esfuerzo; empezó a acostumbrarse. Pasaron los meses y el cambio fue notorio. Comenzó a bajar de peso...
  5. Sus amigos vieron los cambios y no dudaron en reconocerlo y expresárselo, lo cual le daba más motivación para seguir siendo constante.
  6. Emiliano entendió que es importante cuidarse para evitar enfermedades y que es necesario acudir al médico.

Mensaje de la historieta: "El niño gordito. Cuidemos la alimentación por salud" (con código QR y enlace https://bit.ly/441Um50 para consultar el material).

4
Ejercicio 4

Enunciado: De acuerdo con la experiencia de Emiliano y lo que han aprendido en comunidad, reflexionen sobre estas preguntas.

a
Parte 4.a

¿Cuáles son las consecuencias de una conducta sedentaria?

Respuesta orientativa: El sedentarismo (estar la mayor parte del día sin esfuerzo físico) provoca aumento de peso y obesidad, cansancio y falta de resistencia, debilita el corazón y los músculos, y aumenta el riesgo de enfermedades como la diabetes y las cardiopatías; también afecta el ánimo, como le ocurrió a Emiliano cuando ya no podía jugar basquetbol.

b
Parte 4.b

¿Qué pueden modificar en sus hábitos diarios para fomentar el bienestar y la salud física?

Respuesta orientativa: Pueden modificar: 1) la alimentación, comiendo más frutas y verduras y dejando frituras, refrescos, dulces y grasas; 2) la hidratación, bebiendo agua simple en lugar de bebidas azucaradas; 3) la actividad física, moviéndose 30 minutos diarios (deporte, caminar, bailar) y pasando menos tiempo sentados frente a pantallas; y 4) el cuidado de la salud, acudiendo al médico o nutriólogo cuando algo preocupa y pidiendo apoyo a la familia, como hizo Emiliano.

Contenido de la página

Página 295 (archivo 298 de 347). Continuación de la historieta 'El niño gordito'.

  1. A partir de ese día, hicieron grandes cambios en su alimentación: nada de pastas, refrescos, azúcares ni grasas.
  2. Al principio, le costó mucho trabajo adaptarse a los nuevos hábitos alimenticios que consistían en consumir más verduras acompañadas de un poco de sal y limón.
  3. Su mamá le regaló una alcancía y le propuso que el dinero que gastaba en comida poco nutritiva lo ahorrara para comprarse algo que le gustara.
  4. Emiliano hizo un esfuerzo; empezó a acostumbrarse. Pasaron los meses y el cambio fue notorio. Comenzó a bajar de peso...
  5. Sus amigos vieron los cambios y no dudaron en reconocerlo y expresárselo, lo cual le daba más motivación para seguir siendo constante.
  6. Emiliano entendió que es importante cuidarse para evitar enfermedades y que es necesario acudir al médico.

Recuadro final: 'El niño gordito. Cuidemos la alimentación por salud', con código QR y enlace https://bit.ly/441Um50.

  1. De acuerdo con la experiencia de Emiliano y lo que han aprendido en comunidad, reflexionen sobre estas preguntas: a) ¿Cuáles son las consecuencias de una conducta sedentaria? b) ¿Qué pueden modificar en sus hábitos diarios para fomentar el bienestar y la salud física?

Glosario (4)

Alcancía
Recipiente para guardar dinero ahorrado.
Notorio
Claro, evidente, fácil de notar.
Constancia
Perseverancia: seguir un esfuerzo sin rendirse.
Bienestar
Estado de salud y felicidad física y emocional.

Preguntas para practicar

¿Cuáles son las consecuencias de una conducta sedentaria?

Aumento de peso y obesidad, cansancio, poca resistencia física, debilitamiento del corazón y mayor riesgo de diabetes y otras enfermedades, además de tristeza como le pasó a Emiliano.

¿Qué pueden modificar en sus hábitos diarios para fomentar el bienestar y la salud física?

Comer más frutas y verduras y menos frituras y dulces, beber agua simple, moverse 30 minutos diarios, dormir bien, reducir el tiempo frente a pantallas y acudir al médico o nutriólogo si hay algún problema de salud.

Temas y conceptos clave

Cambios de hábitos alimentariosMotivación y apoyo de familia y amigosConsecuencias de la conducta sedentariaReflexión sobre bienestar y salud físicacambio de hábitosverdurascomida poco nutritivaahorroconstanciasedentarismobienestarsalud física

Fuentes y referencias

  • Material digital 'El niño gordito. Cuidemos la alimentación por salud' (https://bit.ly/441Um50)
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Figuras de la página (7)

Tres viñetas: la mamá y Emiliano comiendo en la mesa con comida saludable; Emiliano algo serio frente a un platillo de verduras con un frasco marcado H2O; y la mamá abrazando a Emiliano junto a una alcancía de jabalí sobre la mesa.
Figura 1 image
Tres viñetas: Emiliano mostrando que su pantalón azul ahora le queda grande; Emiliano abrazado con su amigo sonriendo; y Emiliano sonriente sosteniendo un corazón que dice 'Amor a la vida', rodeado de una manzana, un estetoscopio, una botella de agua, un libro, una pelota y manos que se estrechan. Crédito: María del Rosario Escobar García, Jalisco.
Figura 2 image
Código QR con el enlace https://bit.ly/441Um50 para el material 'El niño gordito. Cuidemos la alimentación por salud'.
Figura 3 image
Figura 4 de Proyectos Comunitarios.   Libro de Educación Primaria Grado 6°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
Figura 4 image
Figura 5 de Proyectos Comunitarios.   Libro de Educación Primaria Grado 6°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
Figura 5 image
Figura 6 de Proyectos Comunitarios.   Libro de Educación Primaria Grado 6°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
Figura 6 image
Figura 7 de Proyectos Comunitarios.   Libro de Educación Primaria Grado 6°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
Figura 7 image

Preguntas que la gente también hace

¿Cuáles son las consecuencias de una conducta sedentaria?
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¿Qué hábitos diarios se pueden modificar para mejorar la salud?
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¿Cómo termina la historieta El niño gordito?
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📌 Antes de leer esto
  • Haber leído la primera parte de la historieta 'El niño gordito'
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Definición del servicio del proyecto y elaboración del recetario
📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 1582 caracteres

A partir de ese dia, hicieron grandes cambios en su alimentación: nada de pastas, refrescos, azúcares ni grasas.

Emiliano hizo un esfuerzo; empezó a acostumbrarse. Pasaron los meses y el cambio fue notorio. Comenzó a bajar de peso...

De acuerdo con la experiencia de Emiliano y lo que han aprendido en comunidad, refl exionen sobre estas preguntas:

a)Cuáles son las consecuencias de una conducta sedentaria?

b) Qué pueden modificar en sus habitos diarios para fomentar el bienestar y la salud fisica?

Al principio, le costó mucho trabajo adaptarse a los nuevos hábitos alimenticios que consistian en consumir más verduras acompanadas de un poco de sal y limón.

Sus amigos vieron los cambios y no dudaron en reconocerlo y expresárselo,lo cual le daba más motivación para seguir siendo constante.

Su mamá le regaló una alcancía y le propuso que el dinero que gastaba en comida poco nutritiva lo ahorrara para comprarse algo que le gustara.

Emiliano entendió que es importante cuidarse para evitar enfermedades y que es necesario acudir al médico.

"El nino gordito.

Cuidemos la alimentación por salud".

Escenario comunitario

295

0O 赢

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Maria del Rosario Escobar Garcia, JALIsco

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Maria del Rosario Escobar Garcia, JALIsco

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https://bit.ly/441Um50

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