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What I Do Know, What I Want to Know y What I Need to Know sobre el ejercicio

📄 ejercicios educacion-fisica 🎓 secundaria · 1° Secundaria México 🇲🇽 MX 🗣 Español
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Página 60 de Uérakua anapu uantakua. Projects and Readings  Libro de Educación Secundaria Grado 1°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
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Respuesta rápida

Causas: pantallas, falta de espacios seguros, poco tiempo, sin ejemplo en casa, uso de auto, desconocer beneficios. Con la lista del libro: acuerdo general, salvo a) porque hay tiempo libre ocupado en pantallas. Entrevista: motivaciones (diversión, amigos) y beneficios (energía, mejor sueño). Resultados buenos: resistencia y salud; malos: lesiones sin calentamiento.

📚 exercise educacion-fisica ⭐⭐ Dificultad 2/5 ⏱ 11 min lectura

Solución — Página 60

Uérakua anapu uantakua. Projects and Readings Libro de Educación Secundaria Grado 1° Ciclo Escolar 2025 - 2026

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Ejercicio 1

Enunciado (traducido): Según los datos de «That's the Question!», los niños y adolescentes (de 10 a 19 años) no hacen ejercicio ni practican suficiente deporte. Individualmente, sin olvidar lo que leíste en comunidad, reflexiona sobre las causas probables de esta situación y escríbelas en la tabla.

Causes Why Children and Teens Do not Exercise (Causas por las que niños y adolescentes no hacen ejercicio) — ejemplo de tabla:

  1. Pasan muchas horas con el celular, la televisión o los videojuegos.
  2. Falta de espacios seguros y cercanos para jugar o hacer deporte.
  3. Hay poco tiempo libre por la escuela y las tareas.
  4. Nadie en casa practica deporte, así que no hay ejemplo que seguir.
  5. Prefieren moverse en auto o camión aunque la distancia sea corta.
  6. No conocen los beneficios que el ejercicio trae a la salud.
Respuesta

Seis causas de ejemplo; cada estudiante escribe las suyas en los renglones de la tabla.

2
Ejercicio 2

Enunciado (traducido): Compara tus respuestas con la lista de abajo. ¿Son parecidas a las que escribiste? ¿Estás de acuerdo con ellas? ¿Por qué sí o por qué no?

Lista del libro (traducida): a) No tienen tiempo porque estudian o hacen otras actividades. b) No tienen las instalaciones adecuadas. c) Prefieren pasar su tiempo con tecnologías como celulares, TV o computadoras. d) No tienen un plan de educación física en la escuela. e) Falta seguridad en los lugares públicos. f) Prefieren viajar en auto o transporte público. g) No conocen los beneficios de hacer ejercicio.

Respuesta orientativa: Sí, son parecidas: mis causas 1, 4 y 6 coinciden con c) y g), y mis causas 2 y 5 con b) y e). Estoy de acuerdo con la mayoría, porque las veo en mi comunidad; sin embargo, no estoy totalmente de acuerdo con la a), porque sí hay tiempo libre: lo que pasa es que se ocupa en pantallas; tampoco la d) aplica igual en todas las escuelas, pues algunas sí tienen clases de educación física varias veces por semana.

3
Ejercicio 3

(What I Need to Know, actividad 1)

Enunciado (traducido): En comunidad, pregunten a su familia, amigos y compañeros de 11 a 16 años sobre las motivaciones y los beneficios de hacer ejercicio y practicar deporte regularmente.

Guion de entrevista de ejemplo:

  1. Do you exercise or practice a sport? How often? (¿Haces ejercicio o practicas algún deporte? ¿Con qué frecuencia?)
  2. What motivates you to do it? (¿Qué te motiva a hacerlo?)
  3. What benefits have you noticed? (¿Qué beneficios has notado?)
  4. What stops you from exercising more? (¿Qué te impide hacer más ejercicio?)

Respuesta orientativa: Ejemplo de respuesta obtenida: «Practico futbol tres veces por semana; me motiva jugar con mis amigos y me siento con más energía y duermo mejor; lo que me frena es la tarea y que a veces llueve.»

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4
Ejercicio 4

(What I Need to Know, actividad 2)

Enunciado (traducido): Reflexiona sobre lo siguiente.

a
Parte 4.a

¿La actividad física es común en tu comunidad? ¿Por qué sí o por qué no?

Respuesta orientativa: Es más común en niños que en adolescentes: en el parque se ven partidos de futbol y bicis, pero al llegar a secundaria muchos lo dejan por la escuela, las pantallas y la falta de espacios seguros por la tarde.

b
Parte 4.b

¿Cuál es tu deporte o ejercicio favorito?

Respuesta orientativa: Mi deporte favorito es el futbol soccer, porque es en equipo, se juega al aire libre y cada partido es diferente.

c
Parte 4.c

¿Qué te motiva a hacer ejercicio o practicar un deporte?

Respuesta orientativa: Me motiva divertirme con mis amigos, sentirme con más energía y saber que fortalezco mi corazón y mis músculos; también me gusta mejorar en cada práctica.

d
Parte 4.d

¿Prefieres actividades individuales o de equipo? ¿Por qué?

Respuesta orientativa: Prefiero las de equipo, porque aprender a cooperar y comunicarme es parte del juego y nos apoyamos cuando alguien se equivoca; aunque a veces disfruto correr solo para pensar.

e
Parte 4.e

¿Cuáles son los resultados físicos (buenos o malos) de practicar un deporte o hacer ejercicio?

Respuesta orientativa: Buenos: mayor resistencia, músculos y huesos fuertes, peso saludable, mejor sueño y menos riesgo de diabetes y problemas del corazón. Malos (si se hace sin cuidado): lesiones como torceduras o desgarres, agotamiento y golpes cuando no hay calentamiento ni protección adecuada.

Respuesta

Se completó la tabla de causas, se comparó con la lista de siete causas del libro dando acuerdo y desacuerdo razonados, se propuso un guion de entrevista y se respondieron las cinco preguntas de reflexión.

Contenido de la página

What I Do Know and What I Want to Know

According to the data provided in "That's the Question!", children and teens (between 10 and 19 years old) do not exercise or practice enough sports.

  1. Individually, without forgetting what you read in community, reflect on the probable causes of this situation. Write them in the following table:

Causes Why Children and Teens Do not Exercise

(Seis renglones para escribir.)

  1. Compare your answers to the list below. Are these causes similar to the ones you wrote? Do you agree with them? Why or why not?
  • a) They don't have time because they study or do other activities.
  • b) They don't have the correct facilities.
  • c) They prefer to spend their time using technologies like cell phones, TV, or computers.
  • d) They don't have a physical education plan at school.
  • e) There is a lack of safety in public places.
  • f) They prefer to travel in a car or public transportation.
  • g) They don't know the benefits of exercising.

What I Need to Know

  1. In communities, ask your family, friends, and classmates between 11 and 16 years old about the motivations and benefits of exercising and practicing sports regularly.

  2. Reflect on the following:

  • a) Is physical activity common in your community? Why or why not?
  • b) What is your favorite sport or exercise?
  • c) What motivates you to exercise or practice a sport?
  • d) Do you prefer individual or team activities? Why?
  • e) What are the physical results (good or bad) of practicing a sport or exercising?

(Página impresa del libro: 59. Ilustraciones: círculo de papel, sobre y fotografía de manos sosteniendo un control de videojuegos.)

Glosario (6)

probable causes
causas probables: motivos que posiblemente explican una situación
facilities
instalaciones: espacios y equipamiento para hacer deporte
physical education plan
plan de educación física: programa de actividad física de la escuela
lack of safety
falta de seguridad: riesgo que impide usar espacios públicos
motivation
motivación: razón o impulso que lleva a hacer algo
benefits
beneficios: efectos positivos del ejercicio para el cuerpo y el ánimo

Temas y conceptos clave

What I Do Know and What I Want to Know: causas del sedentarismoComparación de listas de causasWhat I Need to Know: entrevista y reflexión sobre el ejercicioprobable causes (causas probables)facilities (instalaciones)physical education plan (plan de educación física)safety in public places (seguridad en lugares públicos)motivations (motivaciones)benefits of exercising (beneficios del ejercicio)
¿Te fue útil esta página?

Figuras de la página (3)

Círculo grande de papel color crema con esquina doblada
Figura 1 image
Ícono de un sobre cerrado en trazo negro
Figura 2 image
Fotografía de unas manos sosteniendo un control de videojuegos
Figura 3 image

Preguntas que la gente también hace

¿Por qué los adolescentes dejan de hacer ejercicio?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Qué motiva a los jóvenes a practicar deporte?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Qué efectos buenos y malos tiene el ejercicio?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
📌 Antes de leer esto
  • • Haber leído el texto del sedentarismo (página 58 de 187)
  • • Formular preguntas de entrevista en inglés
  • • Presente simple y presente progresivo
Siguiente tema sugerido
Registro de resultados de la entrevista y pregunta de investigación del proyecto
📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 1588 caracteres

What I Do Know and What I Want to Know

According to the data provided in "That's the Question!"children and teens (between 10 and 19 years old) do not exercise or practice enough sports.

  1. Individually, without forgetting what you read in community,reflect on the probable causes of this situation. Write them in the following table:

Causes Why Children and Teens Do not Exercise

  1. Compare your answers to the list below. Are these causes similar to the ones you wrote? Do you agree with them? Why or why not? a) They don't have time because they study or do other activities. b) They don't have the correct facilities. c) They prefer to spend their time using technologies like cell phones, TV, or computers. d) They don't have a physical education plan at school. e)There is a lack of safety in public places. f) They prefer to travel in a car or public transportation. g They don't know the benefits of exercising.

What I Need to Know

  1. In communities, ask your family, friends, and classmates between 11 and 16 years old about the motivations and benefits of exercising and practicing sports regularly.

  2. Reflect on the following:

a) Is physical activity common in your community?Why or why not? b) What is your favorite sport or exercise?c) What motivates you to exercise or practice a sport?d) Do you prefer individual or team activities? Why?e) What are the physical results (good or bad) of practicing a sport or exercising?

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