Explica por qué la frustración y las contrariedades pueden actuar tanto como freno como estímulo para el desarrollo de una actividad.

Respuesta orientativa: La frustración actúa como freno cuando la persona se desanima, abandona las metas o pierde la motivación ante el primer obstáculo. Actúa como estímulo cuando se usa como impulso para esforzarse más, replantear la estrategia y aprender del error. Todo depende de la actitud y la motivación con que se afronte la dificultad.

¿Por qué es conveniente equilibrar la participación en las metas individuales y colectivas, y qué significa "autorregularse" en este contexto?

Respuesta orientativa: Si una persona solo persigue sus metas personales, descuida al grupo; si solo persigue las del grupo, pierde sus objetivos personales. La autorregulación implica controlar el propio comportamiento, emociones y tiempo para colaborar con el grupo como un todo sin abandonar las metas personales, logrando un equilibrio entre lo individual y lo colectivo.

¿Por qué después de planificar es necesario organizar las acciones y hacer ajustes en el proceso?

Respuesta orientativa: Porque las acciones no se cumplen todas al mismo ritmo: algunas se alcanzan más rápido y otras requieren más tiempo. Además, aparecen circunstancias que distraen, por lo que hay que reorganizar el camino mediante una autocrítica continua, evaluando qué funcionó, qué no y qué se debe corregir.

Completa: Para garantizar el logro de las metas, es recomendable ________ y encontrar una ________.