Libro de Nuestro Libro de Proyectos Tomo I 3

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Proyecto Académico 6: Me siento bien, actúo bien (Etapas 1 a 3)

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Respuesta rápida

Etapa 1: actuaciones breves (teatro, cartel, dinámica) sobre vida activa y saludable. Etapa 2: se elige Situación 1 o 2 según la necesidad y se anota en pizarrón/cuaderno/cartulina. Etapa 3: horizonte de expectativas medible y contextualizado. Vida saludable: práctica de hábitos saludables en estudiantes, familias y comunidad.

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Solución — Página 279

Colección Nanahuatzin. Nuestro libro de Proyectos. Tomo I. Libro de Educación Telesecundaria Grado 3° Ciclo Escolar 2025 - 2026

Ejercicio 1

(Etapa 1. ¿Qué haremos?)

Presentar actuaciones breves acerca de estilos de vida activa y saludable para promover acciones que generen bienestar en los habitantes de la comunidad.

Definir qué se entiende por "estilo de vida activo y saludable": hábitos como alimentación equilibrada, actividad física diaria, higiene, descanso suficiente y convivencia respetuosa.
Diseñar actuaciones breves (teatro, cartel, podcast, baile, recetario) que muestren cómo esos hábitos mejoran el bienestar.
Elegir público y lugar: salón, patio, casa de la comunidad o mercado.
Practicar y presentar las actuaciones, recogiendo el mensaje: "me siento bien, actúo bien".

Respuesta orientativa: actuaciones breves como un microteatro de 3 minutos sobre hábitos de vida saludable, un cartel con las "5 acciones del bienestar" (frutas y verduras, 60 min de juego, agua, sueño, respeto) y una dinámica de estiramientos que el público repite, presentadas en el salón y en la asamblea de padres.

Ejercicio 2

(Etapa 2. ¡Ese es el problema!)

Analizar en comunidad las situaciones problemáticas, seleccionar la que más se ajuste a sus necesidades o diseñar una nueva, y anotarla en el pizarrón, cuaderno o cartulina.

Parte 2.a

Situación 1

"No conocemos el significado de bienestar personal y social ni las acciones para lograrlo."

Consultar el significado: bienestar personal es sentirse sano física, mental y emocionalmente; bienestar social es convivir en armonía y apoyarse mutuamente.
Listar acciones para lograrlo: alimentación balanceada, ejercicio, higiene, diálogo, respeto, participación comunitaria.
Difundir el significado con un cartel o wiki en el salón.

Respuesta

se elige cuando el grupo necesita primero clarificar conceptos; solución: glosario ilustrado de "bienestar" y campaña de difusión.

Parte 2.b

Situación 2

"Se nos dificulta establecer las pautas para comenzar a estructurar las actuaciones breves que contribuirán a promover el bienestar personal y social."

Establecer pautas: objetivo, mensaje clave, duración (2 a 4 min), roles (guionista, actores, utilería, audio), fecha de presentación.
Estructurar cada actuación en tres partes: inicio (problema), desarrollo (hábito saludable), cierre (mensaje y llamado a la acción).
Escribir la pauta en la cartulina y repartir responsabilidades.

Respuesta

se elige cuando el problema es de organización; solución: una rúbrica-guion con las tres partes y un cronograma de ensayos.

Parte 2.c

Situación nueva (opcional, según contexto)

Ejemplo: "En nuestra comunidad hay pocos espacios seguros para hacer actividad física y poca información sobre alimentación saludable."

Respuesta

se anota en el pizarrón o cartulina la situación elegida, con su redacción clara y breve, para usarla como guía del proyecto.

Ejercicio 3

(Etapa 3. ¡Una propuesta de solución!)

Organizarse en comunidad para reflexionar sobre el horizonte de expectativas que servirá como guía del proyecto, adecuado a su situación y contexto.

Reunirse en comunidad (estudiantes, docentes, familias) y recordar la situación elegida en la Etapa 2.
Preguntar: ¿qué queremos lograr al final del proyecto? ¿Cómo se verá nuestra comunidad?
Redactar el horizonte de expectativas en una frase concreta y medible.
Verificar que sea adecuado al contexto (recursos, tiempos, cultura local).

Respuesta orientativa (ejemplo): "Al término del proyecto, estudiantes y familias de nuestra comunidad practicarán al menos tres hábitos de vida saludable (alimentación con frutas, 60 minutos diarios de actividad física y respeto en la convivencia), y conocerán el significado de bienestar personal y social, evidenciado en una jornada de salud abierta al público."

Pregunta abierta (glosario de la página)

¿Qué es "vida saludable"?

Es la práctica de hábitos saludables en los estudiantes, las familias y la comunidad a la que pertenecen.

Contenido de la página

PROYECTO ACADÉMICO 6

Me siento bien, actúo bien

El bienestar personal y social es una parte fundamental que los integrantes de una sociedad fortalecen día con día a través de acciones positivas que mejoran el contexto. Esto se puede conseguir mediante el establecimiento o la modificación de hábitos que reflejen estilos de vida activos y saludables, también con el diseño de horizontes de expectativas que busquen el bienestar.

Etapa 1. ¿Qué haremos?

Presentar actuaciones breves acerca de estilos de vida activa y saludable para promover acciones que generen bienestar en los habitantes de la comunidad.

Vida saludable: la práctica de hábitos saludables en los estudiantes, las familias y la comunidad a la que pertenecen.

Etapa 2. ¡Ese es el problema!

Tomen en cuenta que, para lograr el bienestar personal y social, es primordial diseñar estrategias para conducir las acciones que se realizan. En comunidad, analicen las siguientes situaciones problemáticas que les servirán durante el desarrollo del proyecto como guía de su trabajo. Seleccionen la que más se ajuste a sus necesidades de aprendizaje o diseñen una nueva de acuerdo con su contexto:

Situación 1	Situación 2
No conocemos el significado de bienestar personal y social ni las acciones para lograrlo.	Se nos dificulta establecer las pautas para comenzar a estructurar las actuaciones breves que contribuirán a promover el bienestar personal y social.

Pueden anotar la situación elegida en el pizarrón, en el cuaderno o en una cartulina.

Etapa 3. ¡Una propuesta de solución!

Organícense en comunidad para reflexionar acerca del horizonte de expectativas que les servirá como guía para su proyecto. Es importante que sea adecuado a su situación y su contexto.

Ejemplos resueltos

Redactar un horizonte de expectativas para el Proyecto 6 en una comunidad escolar.

Partir de la situación elegida en la Etapa 2.
Preguntar qué se quiere lograr al final del proyecto.
Redactar una frase concreta y medible.
Verificar que se ajuste al contexto.

Respuesta: "Al término del proyecto, estudiantes y familias practicarán al menos tres hábitos de vida saludable y conocerán el significado de bienestar personal y social, evidenciado en una jornada de salud abierta al público."

Tabla

Situación 1	Situación 2
No conocemos el significado de bienestar personal y social ni las acciones para lograrlo.	Se nos dificulta establecer las pautas para comenzar a estructurar las actuaciones breves que contribuirán a promover el bienestar personal y social.

Glosario (6)

Bienestar personal: Estado de salud física, mental y emocional que permite a la persona sentirse bien y desenvolverse con equilibrio.
Bienestar social: Convivencia armónica y de apoyo mutuo entre los integrantes de una comunidad.
Vida saludable: La práctica de hábitos saludables en los estudiantes, las familias y la comunidad a la que pertenecen.
Actuaciones breves: Presentaciones cortas (teatro, cartel, dinámica) que transmiten un mensaje sobre estilos de vida activos y saludables.
Horizonte de expectativas: Meta o visión a lograr al final del proyecto que sirve como guía y es adecuada al contexto.
Situación problemática: Condición o dificultad que el grupo identifica y que orienta el trabajo del proyecto.

Preguntas para practicar

¿Qué es "vida saludable" según el recuadro de la página?

Es la práctica de hábitos saludables en los estudiantes, las familias y la comunidad a la que pertenecen.

¿Por qué es importante modificar hábitos para lograr el bienestar personal y social?

Porque el bienestar se fortalece día a día con acciones positivas; establecer o modificar hábitos permite que los estilos de vida sean activos y saludables, mejorando así el contexto individual y comunitario.

¿Qué papel juega la comunidad en el horizonte de expectativas del proyecto?

La comunidad participa en la reflexión para que la meta sea adecuada a su situación y contexto, lo que garantiza que las acciones propuestas sean realistas y relevantes para todos.

Temas y conceptos clave

Proyecto académico por etapasBienestar personal y socialVida saludableHorizonte de expectativasBienestar personalBienestar socialEstilo de vida activo y saludableActuaciones brevesSituación problemáticaHorizonte de expectativas

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📌 Antes de leer esto

• Conocer qué son hábitos y estilos de vida
• Saber trabajar en equipo y en comunidad
• Habilidad para redactar ideas breves y clarify

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PROYECTO ACADEMICO 6Me siento bien, actúo bien

El bienestar personal y social es una parte fundamental que los integrantes de una sociedad fortalecen dia con dia a través de acciones positivas que mejoran el contexto. Esto se puede conseguir mediante el establecimiento o la modificación de hábitos que reflejen estilos de vida activos y saludables,también con el diseńo de horizontes de expectativas que busquen el bienestar.

Etapa 1.

iQué haremos?

Presentar actuaciones breves acerca de estilos de vida activa y saludable para promover acciones que generen bienestar en los habitantes de la comunidad.

Etapa 2.

jEse es el problema!

Tomen en cuenta que, para lograr el bienestar personal y social,es primordial disenar estrategias para conducir las acciones que se realizan. En comunidad, analicen las siguientes situaciones problemáticas que les servirán durante el desarrollo del proyecto como guía de su trabajo. Seleccionen la que más se ajuste a sus necesidades de aprendizaje o disenen una nueva de acuerdo con su contexto:

Vida saludable:la práctica de hábitos saludables en los estudiantes, las familias y la comunidad a la que pertenecen.I

Pueden anotar la situación elegida en el pizarrón,en el cuaderno o en una cartulina.

Etapa 3.

jUna propuesta de solución!

Organicense en comunidad para reflexionar acerca del horizonte de expectativas que les servirá como guía para su proyecto. Es importante que sea adecuado a su situación y su contexto.

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situación 1	situación 2
No conocemos el significado de bienestar personal y social ni las acciones para lograrlo.	Se nos dificulta establecer las pautas para comenzar a estructurar las actuaciones breves que contribuirán a promover el bienestar personal y social.

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