Página — Educacion Artistica SECUNDARIA (pág. 56)

Capitulo 3

Caja de actividades

Actividad: Explora con la kinesfera

a. Preparación. Encuentra un lugar amplio y sin obstáculos donde puedas moverte.

De pie, busca una postura cómoda y cierra los ojos.

-Respira profundamente tres veces, concentrándote en tu cuerpo y en el espacio que te rodea.

国Imagina una esfera invisible a tu alrededor, que se extiende desde el centro de tu cuerpo hasta el punto más lejano que alcanzan tus extremidades. Esa es tu kinesfera, tu espacio personal.

b. Exploración inicial. Con los ojos abiertos, mueve lentamente tus brazos y piernas dentro de tu kinesfera.

Experimenta tocando los límites de esa esfera imaginaria. jQué formas o trayectorias puedes dibujar con tus movimientos?

国Intenta reducir tu kinesfera encogiendo el cuerpo. Luego expándela estirando tus brazos y piernas lo más lejos posible.

C. Jugar en los niveles. Muévete utilizando los tres niveles y observa cómo cambia tu percepción del espacio en cada nivel.

Bajo: Acércate al suelo, gatea o rueda mientras exploras.

Medio: Mantente ala altura de tu ombligo, con movimientos en cuclillas o balanceándote.

Alto: Salta, estírate o mueve los brazos por encima de tu cabeza.

d.Exploración en los planos. Muévete utilizando los tres planos y observa cómo cambia tu percepción del espacio en cada plano.

-Plano frontal (puerta): Imagina que hay una puerta delante de ti y que la vas a pintar.Prueba con movimientos amplios, fluidos y continuos de los brazos.

国Plano sagital (rueda): Estira un brazo señalando hacia arriba; llévalo hacia adelante y luego hacia atrás como si dibujaras con tu dedo una C; luego, haz los mismos movimientos con las piernas, y extiéndelas como si patearas una pelota.

一Plano horizontal (mesa): Gira el torso como si estuvieras limpiando una mesa imaginaria,moviendo los brazos en círculos amplios.

Aprendemos a través del lenguaje de la danza - Fasciculo 3



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