Cierra tus ojos, coloca la palma de la mano en tu corazón y siente sus latidos. Describe: ¿en qué parte del cuerpo se ubica el corazón?

1. Cerrar los ojos y respirar profundo
2. Colocar la palma de la mano izquierda en el centro-izquierda del pecho
3. Sentir los latidos del corazón
4. Escribir: El corazón se ubica en el pecho (tórax), entre los dos pulmones, ligeramente hacia el lado izquierdo. Tiene el tamaño del puño de la mano.

Trabajo colaborativo: En parejas, midan el pulso en la muñeca o cuello: a) en reposo, b) después de saltar 1 minuto. Comprueben el cambio y comenten las diferencias.

1. Buscar un cronómetro o reloj con segundero
2. Tomar el pulso en reposo: colocar dos dedos (índice y medio) en la muñeca (lado del pulgar) o en el cuello (arteria carótida); contar las pulsaciones durante 60 segundos
3. Anotar el resultado: ej. 80 latidos por minuto en reposo
4. La pareja salta durante 1 minuto seguido en el patio
5. Inmediatamente al terminar, tomar el pulso nuevamente durante 60 segundos
6. Anotar el resultado: ej. 130 latidos por minuto después del ejercicio
7. Comparar y comentar: el pulso aumentó porque el cuerpo necesitaba más oxígeno y el corazón bombeó más rápido para lograrlo

Actividad investigativa: Indaga la forma del corazón y constrúyelo con plastilina. Anota una oración explicando su importancia para tu vida. (Sugerencias: lynk.ec/2n12)

1. Buscar imágenes del corazón humano en libros o internet (lynk.ec/2n12 para guía de maqueta)
2. Observar la forma: es como una pera o cono invertido con el ápice hacia abajo-izquierda
3. Usar plastilina roja para modelar el cuerpo principal del corazón
4. Añadir los grandes vasos: arteria aorta (tubo grande arriba), arteria pulmonar, venas cavas
5. Escribir la oración de importancia: ej. 'El corazón es importante para mi vida porque bombea la sangre con oxígeno y nutrientes a todo mi cuerpo sin parar.'

Ejemplo 1

Preguntas abiertas

Respuesta orientativa: El corazón se ubica en el pecho (tórax), entre los dos pulmones, ligeramente hacia el lado izquierdo del centro del cuerpo. Tiene el tamaño del puño de la mano.

Respuesta orientativa: El pulso aumenta porque cuando saltamos, los músculos de las piernas necesitan más oxígeno y energía. El cerebro le envía una señal al corazón para que lata más rápido y bombee más sangre hacia los músculos activos. Así el cuerpo puede mantener el ejercicio.

Glosario

• pulso: Latido del corazón que se puede sentir en las arterias de la muñeca, el cuello u otras partes del cuerpo. Contando el pulso en un minuto se mide la frecuencia cardíaca.
• reposo: Estado de descanso sin actividad física intensa. La frecuencia cardíaca en reposo es más baja (60-100 lpm en adultos) que durante el ejercicio.
• dificultades atencionales: Condición en la que una persona tiene dificultad para mantener la atención concentrada durante cierto tiempo. Es importante respetar los ritmos individuales de aprendizaje.