Saberes previos

¿Cuál es tu deporte favorito? ¿En qué te favorece?

/ Desequilibrio cognitivo

¿De qué manera el deporte me- jora la convivencia?

Competencia digital

Conoce las reglas y anécdotas sobre el ecuavóley, un deporte típicamente ecuatoriano. Visita: lynk.ec/9542

Comenta tus experiencias con este deporte.

A El rafting es un deporte que consiste en recorrer la corriente de un río, por lo general sobre algún tipo de embarcación o balsa.

El deporte

El deporte es parte de la forma de vida de cada persona, y cada uno le da un significado particular. Aunque el juego y el deporte producen sensa- ciones y beneficios similares, no son lo mismo, El juego es una actividad recreativa propia de las tradiciones familiares o sociales. El deporte es una disciplina que tiene reglas definidas y a menudo se relaciona con la com- petencia. A raíz de los deportes se organizan federaciones o comités, cuyo objetivo es estimular la participación de la niñez y la juventud en las prácti- cas deportivas y participar en competencias nacionales y extranjeras.

El deporte beneficia la salud porque mantiene el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Asegura un buen estado mental y físico, pues mejora el ánimo y elimina la carga de estrés de la vida cotidiana.

Las personas que practican algún deporte por lo general tienen un régi- men alimenticio particular, un proceso de entrenamiento y unas rutinas.

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Existen dos tipos de deportes: individuales y colectivos. Cada uno tiene de- safíos motrices particulares y reglas establecidas. En los deportes colectivos, la cooperación del equipo garantiza el cumplimiento de metas y objetivos.

Algunos ejemplos de deporte individual son el ciclismo, el atletismo y la na- tación. Entre los colectivos tenemos el fútbol, el baloncesto y el ecuavóley.

La Constitución del Ecuador protege y promueve la cultura física, que com- prende el deporte, la educación física y la recreación como actividades que contribuyen a la salud, la formación integral y el desarrollo humano, Tam- bién se establece que el Estado impulsará el acceso masivo a las activida- des recreativas y deportivas en territorios como el barrio y la parroquia, y auspiciará la preparación de los deportistas que representan al país a nivel internacional.

CS.4.2.23. Reconocer la importancia del deporte en la vida nacional, las principales disciplinas deportivas que se practican y los avances en su infraestructura.