Comida chatarra: investigación y esquema de comida poco saludable

1. Piensa en los alimentos procesados que aparecen con más frecuencia en tu casa o en la escuela (golosinas, papas fritas en bolsa, gaseosas, dulces de tiendita).
2. Elige los que de verdad comes casi todos los días, no solo los que te gustan.
3. Escribe o dibuja en el recuadro amarillo, por ejemplo: "golosinas de tiendita" o "refresco".

Respuesta orientativa: Una respuesta posible es: papas fritas en bolsa, gomitas y refresco embotellado, porque son los que consumo casi diario después de la escuela.

1. Pregunta a cinco compañeros o familiares qué comida chatarra comen casi todos los días.
2. Anota cada respuesta y cuenta cuál se repite más.
3. Escribe en el recuadro rosado el alimento más repetido, por ejemplo: "hot dogs" o "dulces de tiendita".

Respuesta orientativa: Según la encuesta, la mayoría consume con mayor frecuencia hot dogs, papas fritas en bolsa y bebidas azucaradas.

1. Recuerda alguna ocasión en que comiste mucha comida chatarra y te sentiste mal (dolor de estómago, náusea, sueño, dolor de cabeza).
2. Relaciona el malestar con el alimento que comiste en exceso.
3. Escribe en el recuadro celeste, por ejemplo: "comí muchas papas fritas y gaseosa, y me dolió el estómago".

Respuesta orientativa: Probé una gran porción de papas fritas con refresco en una fiesta y después sentí náuseas y dolor de estómago.

1. Ilustra en el cuaderno cada efecto negativo anotado: por ejemplo, dibuja una persona con dolor de estómago, un corazón con alta presión o un diente con caries.
2. Coloca un título a cada dibujo y relaciónalo con el apunte correspondiente.

Respuesta orientativa: Se dibuja cada efecto (obesidad, caries, dolor de estómago, presión alta) junto a su explicación escrita.

1. Reúnan sus apuntes con los de otro grupo y comparen qué efectos negativos mencionan con más frecuencia.
2. Anoten coincidencias y diferencias: por ejemplo, si otro grupo destacó más la caries y ustedes la obesidad.
3. Escriban una conclusión común: los efectos más repetidos en todas las comunidades son obesidad, caries y problemas digestivos.

Respuesta orientativa: Al comparar, se observa que todas las comunidades señalan obesidad, caries y malestar estomacal como efectos más frecuentes; algunas agregan problemas de concentración.