Recolectamos: plantas medicinales de nuestra localidad

Ejercicio a) (escenario comunitario)

¿En qué lugares es posible encontrar las plantas de las imágenes?

1. Observa la fotografía: se trata de un huerto o vivero con un letrero que dice "Farmacia viviente", donde crecen plantas en bolsas y macetas.
2. Este tipo de plantas medicinales se encuentran en lugares como: el huerto o jardín de la escuela, el patio o azotea de la casa, parcelas y viveros comunitarios, mercados y tianguis,以及 jardines botánicos y ranchos o campos agrícolas.
3. También es común encontrarlas en la naturaleza: bosques, campos, lomas y márgenes de ríos, donde crecen de forma silvestre.

Ejercicio b) (escenario comunitario)

¿Qué beneficios pueden brindar esas plantas a las personas?

1. Muchas plantas medicinales se usan desde tiempos antiguos para cuidar la salud.
2. Sus beneficios principales son: aliviar malestares comunes como tos, resfriado, dolor de estómago o dolores de cabeza; ayudar a desinfectar heridas; calmar nervios y favorecer el descanso; y aportar vitaminas y nutrientes al cuerpo.
3. Además, cuidarlas y cultivarlas en comunidad fortalece la unión entre las personas y el aprecio por el entorno.

Respuesta: Ayudan a prevenir y aliviar enfermedades y malestares (tos, resfriados, dolores), desinfectar heridas, calmar nervios, mejorar la digestión y el descanso, y aportar nutrientes al organismo.

En asamblea, dialoguen acerca de lo que conocen sobre las plantas medicinales y su importancia para la salud.

Respuesta orientativa: En la asamblea, cada estudiante puede mencionar una planta medicinal que conozca (por ejemplo, manzanilla, aloe vera o epazote) y decir para qué sirve. Entre todos pueden anotar en el pizarrón el nombre de la planta, su beneficio y quién la conoce en su casa. Es importante recordar que estas plantas ayudan a cuidar la salud de forma natural y que deben usarse con orientación de un adulto.

Investiga acerca de las plantas medicinales que utilizan en tu localidad y cuáles son sus beneficios. Para ello, consulta la Biblioteca de Aula, asiste a la biblioteca pública o pide ayuda a un adulto para buscar en internet.

Respuesta orientativa: Ejemplo de investigación posible: en muchas localidades de México se usan manzanilla (para calmar nervios y dormir mejor), aloe vera o sábila (para cuidar la piel y quemaduras), ruda (para dolores de estómago), epazote (para facilitar la digestión) y limón con miel (para la tos y los resfriados). Para registrar la información, se puede elaborar una ficha con: nombre común de la planta, cómo se ve, dónde crece, para qué se usa y con quién se consultó (abuelo, herbolaria, biblioteca o página de internet). Recordar siempre preguntar a un adulto antes de usar una planta medicinal.