Página — Proyectos Escolares 1° Primaria (pág. 119)

jRico y saludable!

En esta aventura de aprendizaje, conocerás qué alimentos tienen más proteínas, en cuáles hay más grasas y cuáles tienen más carbohidratos. Elaborarás un cartel y un plato medidor para calcular las porciones que debes consumir de cada tipo de alimentos para tener una alimentación variada y saludable.

Saberes de nuestra comunidad

Autora:Mireya Hernández Gutiérrez

1. En comunidad con tus companeros, y con el apoyo de su maestro, lee el siguiente texto:

Al comenzar la semana, los alumnos de una escuela primaria están un poco desconcertados porque ven legar a varios médicos generales,optometristas, dentistas y una nutrióloga. El director les explica que se trata del personal de salud que está visitando y atendiendo a las comunidades escolares del pais.

El maestro de primer grado invita a la nutrióloga a platicar con sus alumnos sobre la importancia de los alimentos. La nutrióloga, emocionada por la invitación, menciona a los alumnos que es esencial tener una dieta variada y equilibrada: "Debe incluir grasas, proteinas, carbohidratos y vitaminas. jTodo ello en porciones adecuadas!" Además, les explica que las porciones son distintas segun la edad y la actividad fisica de las personas, con la finalidad de que su cuerpo funcione bien.

Durante la charla con la nutrióloga, algunos ninos reconocen que no saben qué tipo de alimentos deben consumir para tener una alimentación balanceada.


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