Ejercicio 2
En pequeñas comunidades, realicen lo siguiente:
Parte 2.a
Escriban en su cuaderno una lista de los alimentos que consumen con más frecuencia en el desayuno.
- Reúnanse en equipos de 3 o 4 integrantes y comenten qué desayunaron hoy.
- Cada integrante anota en su cuaderno los alimentos que consume con más frecuencia por la mañana.
- Comparen sus listas y marquen los alimentos que se repiten en el equipo.
- Clasifiquen los alimentos en tres grupos: frutas y verduras, cereales y tubérculos, y alimentos de origen animal.
- Identifiquen si su desayuno incluye al menos un alimento de cada grupo; si falta alguno, propongan cómo agregarlo.
Respuesta orientativa: Una lista frecuente en México podría ser: tortillas, frijoles, huevo, leche, pan, cereal, fruta, jugo, café con leche, tamales, chilaquiles, quesadillas, yogurt y avena. Un desayuno variado y nutritivo debe incluir alimentos de los tres grupos: por ejemplo, fruta (vitaminas), tortilla o pan (energía) y huevo o leche (proteínas).
Respuesta
Lista de alimentos frecuentes en el desayuno, clasificados en frutas y verduras, cereales y tubérculos, y alimentos de origen animal.
