¿Cómo puedo saber si tengo sobrepeso u obesidad? Cálculo del IMC

Elabora en tu cuaderno una tabla como la siguiente. Incluye las filas que necesites.

1. Se copia el encabezado: Nombre, Talla (m), Masa corporal (kg), IMC.
2. Se agrega una fila por cada integrante de la familia.
3. Se registran los datos medidos.

Escribe el nombre de cada integrante.

1. Se anota el nombre de cada persona en la primera columna.
2. Se respeta el orden de la tabla.

Con una cinta métrica mide su altura (talla) y regístrala.

1. La persona se coloca de pie, descalza, con los talones, glúteos y cabeza pegados a la pared.
2. Se coloca la cinta métrica desde el piso hasta la parte superior de la cabeza.
3. Se lee la medida en metros y se anota en la tabla.

Pídele a cada persona que suba a la báscula para obtener su masa corporal y anótala. En caso de no contar con báscula, pueden ir al médico o a alguna farmacia para obtener los datos.

1. La persona sube a la báscula sin zapatos y con ropa ligera.
2. Se lee la masa corporal en kilogramos.
3. Se anota en la columna correspondiente.

Cálculo del IMC (columna final)

Para Donají:

1. Fórmula: IMC = \frac{\text{masa corporal (kg)}}{(\text{talla (m)})^{2}}
2. Sustitución: IMC = \frac{48}{(1.47)^{2}}
3. Potencia: (1.47)^{2} = 2.1609
4. División: IMC = \frac{48}{2.1609} \approx 22.2

Respuesta: el IMC de Donají es aproximadamente 22.2 \, \text{kg/m}^{2}, valor dentro del rango normal.

Pregunta inicial

¿Cómo puedo saber si tengo sobrepeso u obesidad?

Respuesta orientativa: se calcula el IMC dividiendo la masa corporal entre la talla al cuadrado. Un IMC entre 18.5 y 24.9 se considera normal; entre 25 y 29.9 indica sobrepeso, y 30 o más indica obesidad. Además del IMC, conviene consultar a un profesional de la salud.