En asamblea discute: a) emociones más comunes en tu vida diaria, b) cómo las identificas, c) qué haces para manejarlas, d) qué estrategias de regulación emocional usas para que no se desborden y lastimen.

Enumerar las emociones cotidianas (alegría, enojo, tristeza, miedo, ansiedad). Explicar señales corporales y conductuales para identificarlas. Describir estrategias de manejo: respiración, pausa, hablar con alguien de confianza.

Conversa con miembros de tu familia: a) expresiones emocionales más comunes, b) qué se permite o no expresar, c) diferencias entre hombres y mujeres y su relación con los problemas familiares. Luego comparte en comunidad y reflexiona sobre el componente familiar y cultural de la expresión emocional.

Entrevistar a familiares y anotar sus respuestas a los tres literales. Comparar las respuestas con las de otros compañeros en comunidad. Concluir que la expresión emocional tiene un componente familiar y cultural propio de cada historia de vida.

Libro de Uerakua Anapu Uantakua Projects And Readings 1 EGB

SEP/CONALITEG

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Vocabulary: Emotional Dictionary / What I Do Know and What I Want to Know

📄 ejercicios ingles 🎓 secundaria · 1° Secundaria México 🇲🇽 MX 🗣 Español

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Respuesta rápida

Asamblea: emociones frecuentes, cómo identificarlas y regularlas. Vocabulario: a) dictionary; b) appreciate/importance; c) mediate; d) inclusive/equitable; e) recognize/emotions/feelings/moods. Entrevista familiar: expresiones comunes, lo permitido y las diferencias por género.

📚 exercise ingles ⭐⭐ Dificultad 2/5 ⏱ 8 min lectura

Solución — Página 125

Uérakua anapu uantakua. Projects and Readings Libro de Educación Secundaria Grado 1° Ciclo Escolar 2025 - 2026

Ejercicio 1

(actividad 2 de la página anterior)

Enunciado (traducción): En asamblea y con ayuda de tu docente, discutan:

Parte 1.a

¿Qué emociones están más presentes en tu vida diaria?

Respuesta orientativa: En la vida diaria suelen predominar la alegría, el enojo, la tristeza, el miedo, la sorpresa y la ansiedad; las más frecuentes cambian según la etapa, por ejemplo el entusiasmo y el nerviosismo en la escuela.

Parte 1.b

¿Cómo las identificas?

Respuesta orientativa: Las identifico por las señales del cuerpo (corazón acelerado, tensión, sonrisa), por los pensamientos que acompañan cada estado y por el comportamiento de las personas, como su rostro, tono de voz y gestos.

Parte 1.c

¿Qué haces para manejarlas?

Respuesta orientativa: Respiro profundo, cuento hasta diez, hablo con alguien de confianza, escribo lo que siento o hago ejercicio; nombrar la emoción ayuda a reducirla antes de reaccionar.

Parte 1.d

¿Qué estrategias de regulación emocional usas para evitar que tus emociones se desborden y lastimen a las personas?

Respuesta orientativa: Pausar antes de responder, salir un momento de la situación, respirar, pedir disculpas si lastimé a alguien y expresar lo que siento con palabras respetuosas en lugar de gritos o insultos.

Ejercicio 2

— Vocabulary (completar con el banco de palabras)

Enunciado (traducción): Individualmente, considerando a los demás, completa los espacios con la palabra más apropiada. Banco de palabras: inclusive, appreciate, equitable, recognize, dictionary, importance, emotions, moods, mediate, feelings.

a) This project will help us create an Emotional dictionary to understand our own and others' emotions better.
- Traducción: Este proyecto nos ayudará a crear un diccionario emocional para comprender mejor nuestras emociones y las de los demás.
b) The goal is to appreciate the importance of emotions in our lives and relationships.
- Traducción: La meta es apreciar la importancia de las emociones en nuestra vida y nuestras relaciones.
c) We can learn to mediate conflicts and build stronger connections by understanding emotions.
- Traducción: Podemos aprender a mediar en los conflictos y construir vínculos más fuertes al comprender las emociones.
d) We want to create an inclusive and equitable environment where everyone feels welcome and respected.
- Traducción: Queremos crear un ambiente inclusivo y equitativo donde todos se sientan bienvenidos y respetados.
e) The dictionary will help us recognize the different emotions, feelings, and moods that we experience.
- Traducción: El diccionario nos ayudará a reconocer las diferentes emociones, sentimientos y estados de ánimo que experimentamos.

Respuesta

a) dictionary; b) appreciate / importance; c) mediate; d) inclusive / equitable; e) recognize / emotions / feelings / moods (coincide con la clave invertida impresa al pie del recuadro).

Ejercicio 3

— What I Do Know and What I Want to Know

Enunciado (traducción): Lo que sé y lo que quiero saber. 1. Individualmente, conversa con algunos miembros de tu familia sobre tus experiencias y cómo expresan las emociones en tu familia.

Parte 3.a

¿Qué expresiones emocionales son más comunes en la familia?

Respuesta orientativa: En muchas familias mexicanas son comunes el abrazo, el beso de saludo, las palmadas en la espalda y decir 'te quiero'; también expresiones verbales de cariño, alegría y, a veces, el enojo expresado en voz alta.

Parte 3.b

¿Qué se permite (o no se permite) expresar?

Respuesta orientativa: Suele permitirse expresar alegría y cariño, mientras que el llanto o el miedo a veces se desaprueban, sobre todo en los varones ('los hombres no lloran'); eso muestra que la familia regula qué emociones son aceptables.

Parte 3.c

¿Hay diferencias en cómo hombres y mujeres de la familia expresan sus emociones?, ¿los problemas familiares se relacionan con la expresión de estas?

Respuesta orientativa: Sí suele haber diferencias: a las mujeres se les permite llorar y hablar de sus sentimientos, mientras que a los hombres se les incentiva a contenerse; cuando las emociones no se expresan con respeto, pueden generarse conflictos, malentendidos y distanciamientos familiares.

Ejercicio 4

Enunciado (traducción): 2. En comunidad, comparte la información que encontraste y reflexiona sobre cómo la expresión emocional tiene un componente familiar y cultural muy importante en la historia de vida de cada persona.

Respuesta orientativa: Al comparar las respuestas de cada compañero se observa que cada familia tiene sus propias reglas emocionales heredadas de su cultura; reconocerlo nos hace más respetuosos y comprensivos con las distintas formas de sentir y expresar las emociones.

Contenido de la página

In assembly, and with the help of your teacher, discuss the following:

a) What emotions are more commonly present in your daily life?
b) How do you identify them?
c) What do you do to manage them?
d) What emotional regulation strategies do you use to prevent your emotions from overflowing and hurting people?

VOCABULARY

Individually, considering everyone else, fill in the blanks with the most appropriate word.

Word bank: inclusive, appreciate, equitable, recognize, dictionary, importance, emotions, moods, mediate, feelings.

a) This project will help us create an Emotional ____________ to understand our own and others' emotions better.
b) The goal is to ____________ the ____________ of emotions in our lives and relationships.
c) We can learn to ____________ conflicts and build stronger connections by understanding emotions.
d) We want to create an ____________ and ____________ environment where everyone feels welcome and respected.
e) The dictionary will help us ____________ the different ____________, ____________, and ____________ that we experience.

WHAT I DO KNOW AND WHAT I WANT TO KNOW

Individually, talk to some members of your family about your experiences and how you express emotions within your family.

a) What emotional expressions are the most common in the family?
b) What is allowed (or not allowed) to be expressed?
c) Is there any difference in how men and women in the family express their emotions, and are the family problems linked to the expression of these?

In community, share the information you found and reflect on how emotional expression has a very important family and cultural component in each person's life story.

Numeración del libro: 221 (encabezado) / 124 (pie).

Ejemplos resueltos

Completar: The goal is to ______ the ______ of emotions in our lives and relationships.

Se eligen las palabras del banco que dan sentido gramatical: 'appreciate' (verbo tras 'to') e 'importance' (sustantivo tras 'the'). Frase final: The goal is to appreciate the importance of emotions in our lives and relationships.

Tabla

Inciso	Espacio(s)	Respuesta
a	Emotional ______	dictionary
b	to ______ the ______	appreciate / importance
c	to ______ conflicts	mediate
d	an ______ and ______ environment	inclusive / equitable
e	______ the different ______, ______, and ______	recognize / emotions / feelings / moods

Glosario (5)

Inclusive: Inclusivo: que acoge a todas las personas sin excluir a nadie.
Equitable: Equitativo: que da a cada persona lo que necesita según su situación.
Mediate: Mediar: intervenir entre partes en conflicto para facilitar un acuerdo.
Appreciate: Apreciar: reconocer el valor o la importancia de algo.
Overflowing: Desbordarse: cuando una emoción se vuelve tan intensa que se sale de control.

Preguntas para practicar

¿Qué estrategias de regulación emocional puedes usar para no lastimar a otros?

Pausar antes de reaccionar, respirar profundo, salir de la situación un momento y expresar lo que siento con palabras respetuosas; también ayuda nombrar la emoción y pedir apoyo a un adulto de confianza.

¿Por qué la expresión emocional tiene un componente cultural?

Porque cada familia y cultura define qué emociones pueden mostrarse, con qué gestos y ante quién; por ejemplo, en algunas culturas abrazar al saludar es normal y en otras no, lo que forma parte de la historia de vida de cada persona.

Temas y conceptos clave

Discusión de emociones en asambleaVocabulario del proyectoExpresión emocional en la familiaGénero y emocionesAsambleaBanco de palabrasEmotional dictionaryRegulación emocionalExpresiones emocionales familiares

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Figuras de la página (1)

Recuadro verde titulado Vocabulary con diez tarjetas de palabras (inclusive, appreciate, equitable, recognize, dictionary, importance, emotions, moods, mediate, feelings) y cinco frases con espacios para completar. — Figura 1 image

Preguntas que la gente también hace

¿Cuáles son estrategias de regulación emocional para adolescentes?

Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.

¿Cómo se completa el ejercicio de Vocabulary del Emotional Dictionary?

Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.

¿Por qué varía la expresión de emociones entre hombres y mujeres?

Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.

📌 Antes de leer esto

• Leer la introducción del proyecto Diccionario emocional
• Vocabulario en inglés: emotions, feelings, moods, mediate, inclusive, equitable

Siguiente tema sugerido

Organización de la información recabada y elaboración del Diccionario emocional

📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 1452 caracteres

In assembly, and with the help of your teacher, discuss the following:

a) What emotions are more commonly present in your daily life?

b) How do you identify them?

c) What do you do to manage them?

d) What emotional regulation strategies do you use to prevent your emotions from overflowing and hurting people?

Vocabulary

Individually, considering everyone else, fill in

a) This project will help us create an Emotional to understand our own and others'emotions better.

b)The goal is to the of emotions in our lives and relationships.

c)We can learn to conflicts and build stronger

d)We want to create an .and environment where everyone feels welcome and respected.

e)The dictionary will help us the different , and that we experience.

spou/ suaay/ uogoa/auoau aagba/as (

What I Do Know and What I Want to Know

Individually, talk to some members of your family about your experiences and how you express emotions within your family.

a)What emotional expressions are the most common in the family?

b) What is allowed (or not allowed) to be expressed?

c) Is there any difference in how men and women in the family express their emotions, and are the family problems linked to the expression of these?

In community, share the information you found and reflect on how emotional expression has a very important family and cultural component in each person's life story.

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