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Plan de vida activa y saludable: etapas 3, 4 y 5 del proyecto

📄 ejercicios educacion-fisica 🎓 otro · 3° TELESECUNDARIA México 🇲🇽 MX 🗣 Español
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Página 272 de Colección Nanahuatzin. Nuestro libro de Proyectos. Tomo I.   Libro de Educación Telesecundaria Grado 3°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
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Respuesta rápida

Horizonte 1: investigación de hábitos; Horizonte 2: difusión de estilos saludables. Etapa 4: 7 actividades en secuencia (estructura → encuestas → comunidades → comisiones → cronograma → boceto → ajuste). Etapa 5: 4 fuentes + diario de investigación.

📚 exercise educacion-fisica ⭐⭐ Dificultad 2/5 ⏱ 6 min lectura

Solución — Página 272

Colección Nanahuatzin. Nuestro libro de Proyectos. Tomo I. Libro de Educación Telesecundaria Grado 3° Ciclo Escolar 2025 - 2026

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Ejercicio 1

(Etapa 3)

Establecer la forma de organizar las actividades para diseñar el plan de vida activa y saludable, analizando en comunidad el horizonte de expectativas propuesto.

  1. Leer en comunidad los dos horizontes de expectativas de la tabla.
  2. Analizar si cada horizonte es acorde al contexto de la comunidad.
  3. Elegir o combinar el horizonte que mejor se adapte.
Horizonte de expectativas 1 Horizonte de expectativas 2
Investigar los hábitos saludables y no saludables más comunes de la comunidad. Plantear, en un diario de investigación, estrategias para diseñar un plan de vida activa y saludable. Realizar estrategias de difusión donde expongan los beneficios de establecer estilos de vida saludables con base en los intereses, las habilidades y las necesidades individuales y colectivas.

Respuesta orientativa: El horizonte 1 se centra en la investigación diagnóstica de hábitos, mientras que el horizonte 2 se enfoca en la difusión de beneficios. Conviene seleccionar el que responda mejor a las necesidades reales de la comunidad, o integrar ambos: primero diagnosticar (1) y luego difundir (2).

2
Ejercicio 2

(Etapa 4)

Analizar la serie de actividades propuestas para establecer las que más se adaptan al desarrollo del proyecto de vida activa y saludable.

  1. Definir la estructura que debe tener el plan de vida activa y saludable.
  2. Elaborar entrevistas y encuestas para identificar los hábitos y estilos de vida que se practican en la comunidad.
  3. Organizar el trabajo en comunidades.
  4. Asignar comisiones a los integrantes de cada comunidad.
  5. Planificar, a través de un cronograma, los tiempos y las actividades por realizar.
  6. Elaborar un boceto del plan de vida activa y saludable.
  7. Ajustar el boceto de acuerdo con las necesidades del contexto.

Respuesta orientativa: Estas actividades forman una secuencia lógica: primero se define la estructura (1), luego se recaba información (2), se organiza el trabajo (3 y 4), se planifica con cronograma (5), se elabora el boceto (6) y se ajusta al contexto (7). El grupo debe seleccionar las que correspondan a la situación, la causa y el horizonte de expectativas elegidos.

3
Ejercicio 3

(Etapa 5)

Indagar sobre los contenidos que pueden ampliar el proyecto de investigación.

  1. Consultar las cuatro fuentes sugeridas.
  2. Registrar la información recabada en un diario de investigación.

Fuentes sugeridas:

  • Las actividades recreativas.
  • La iniciación deportiva.
  • El deporte educativo.
  • El bienestar personal y social.

Respuesta orientativa: El equipo debe consultar al menos una de estas cuatro fuentes, resumir sus hallazgos y anotarlos en el diario de investigación para que sirvan de base al desarrollo del proyecto.

Paso 1

¿Cómo se organizarán las actividades del plan de vida activa y saludable?

Respuesta orientativa: Se organizarán definiendo la estructura del plan, formando comunidades de trabajo con comisiones asignadas, y elaborando un cronograma que distribuya tiempos y actividades, ajustado a las necesidades del contexto.

Paso 2

¿Qué estrategias de investigación usarán para identificar los hábitos de la comunidad?

Respuesta orientativa: Entrevistas y encuestas aplicadas a los integrantes de la comunidad, registrando los resultados en un diario de investigación.

Contenido de la página

Etapa 3. ¡Una propuesta de solución!

Como punto de partida, establezcan la forma de organizar las actividades para diseñar el plan de vida activa y saludable. En comunidad, lean y analicen el horizonte de expectativas propuesto. Tomen en cuenta que debe ser acorde a su contexto.

Horizonte de expectativas 1 Horizonte de expectativas 2
Investigar los hábitos saludables y no saludables más comunes de la comunidad. Plantear, en un diario de investigación, estrategias para diseñar un plan de vida activa y saludable. Realizar estrategias de difusión donde expongan los beneficios de establecer estilos de vida saludables con base en los intereses, las habilidades y las necesidades individuales y colectivas.

Etapa 4. Paso a paso

Organicen, planeen y deleguen actividades para lograr el fin establecido. Éstas deben enfocarse en la situación, la causa y el horizonte de expectativas seleccionados.

  • Definir la estructura que debe tener el plan de vida activa y saludable.
  • Elaborar entrevistas y encuestas para identificar los hábitos y estilos de vida que se practican en la comunidad.
  • Organizar el trabajo en comunidades.
  • Asignar comisiones a los integrantes de cada comunidad.
  • Planificar, a través de un cronograma, los tiempos y las actividades por realizar.
  • Elaborar un boceto del plan de vida activa y saludable.
  • Ajustar el boceto de acuerdo con las necesidades del contexto.

Etapa 5. Distintas fuentes de consulta

La investigación funge como base para el desarrollo del proyecto. Indaguen sobre los contenidos que puedan ampliar su proyecto:

  • Las actividades recreativas
  • La iniciación deportiva
  • El deporte educativo
  • El bienestar personal y social

Es de suma importancia registrar la información recabada. Para ello, pueden emplear un diario de investigación.

QR: bit.ly/3xfMvpw

Ejemplos resueltos

Ejemplo: elección de un horizonte de expectativas acorde al contexto.

Si la comunidad presenta poca información sobre hábitos de vida, conviene el horizonte 1 (investigar hábitos y plantear estrategias en un diario de investigación), pues primero diagnostica la situación antes de difundir.

Tabla

Horizonte de expectativas 1 Horizonte de expectativas 2
Investigar los hábitos saludables y no saludables más comunes de la comunidad. Plantear, en un diario de investigación, estrategias para diseñar un plan de vida activa y saludable. Realizar estrategias de difusión donde expongan los beneficios de establecer estilos de vida saludables con base en los intereses, las habilidades y las necesidades individuales y colectivas.

Glosario (4)

Horizonte de expectativas
Perspectiva o meta que orienta el rumbo del proyecto, definida según el contexto de la comunidad.
Diario de investigación
Registro escrito y sistemático de la información y hallazgos obtenidos durante la investigación del proyecto.
Cronograma
Instrumento de planificación que distribuye actividades y tiempos a lo largo del proyecto.
Comisión
Grupo de encargados dentro de una comunidad que asume tareas específicas del proyecto.

Preguntas para practicar

¿Cómo se organizarán las actividades del plan de vida activa y saludable?

Definiendo la estructura del plan, formando comunidades con comisiones asignadas y elaborando un cronograma que distribuya tiempos y actividades, ajustado a las necesidades del contexto.

¿Qué estrategias de investigación usarán para identificar los hábitos de la comunidad?

Entrevistas y encuestas aplicadas a los miembros de la comunidad, registrando los hallazgos en un diario de investigación.

Temas y conceptos clave

Proyecto de vida activa y saludableHorizonte de expectativasPlanificación de actividadesFuentes de consultahorizonte de expectativasplan de vida activa y saludablecronogramadiario de investigacióncomisiones de trabajo

Fuentes y referencias

  • bit.ly/3xfMvpw
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Figuras de la página (1)

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Preguntas que la gente también hace

¿Qué es un horizonte de expectativas en un proyecto escolar?
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¿Cómo se planifican las actividades de un proyecto con un cronograma?
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¿Qué fuentes de consulta sirven para un proyecto de vida activa y saludable?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
📌 Antes de leer esto
  • • Trabajo en equipo y comunidad
  • • Elaboración de encuestas y entrevistas
  • • Uso básico de cronogramas
Siguiente tema sugerido
Etapa 6: desarrollo, evaluación y socialización del proyecto de vida activa y saludable
📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 2151 caracteres

Etapa 3.

jUna propuesta de solución!

Como punto de partida, establezcan la forma de organizar las actividades para diseńar el plan de vida activa y saludable. En comunidad, lean y analicen el horizonte de expectativas propuesto. Tomen en cuenta que debe ser acorde a su contexto.

Etapa 4.

Paso a paso

Organicen, planeen y deleguen actividades para lograr el fin establecido.Estas deben enfocarse en la situación, la causa y el horizonte de expectativas seleccionados. En comunidad, analicen detenidamente la siguiente serie de actividades, así podrán establecer las que más se adapten al desarrollo de su proyecto.

cd Definir la estructura que debe tener el plan de vida activa y saludable.

Elaborar entrevistas y encuestas para identificar los hábitos y estilos de vida que se practican en la comunidad.

Organizar el trabajo en comunidades.

Asignar comisiones a los integrantes de cada comunidad.

Planificar, a través de un cronograma, los tiempos y las actividades por realizar.

Elaborar un boceto del plan de vida activa y saludable.

Ajustar el boceto de acuerdo con las necesidades del contexto.

Etapa 5.

Distintas fuentes de consulta

La investigación funge como base para el desarrollo del proyecto. Indaguen sobre los contenidos que puedan ampliar su proyecto. Pueden basarse en los siguientes:

(ci Las actividades recreativas

La iniciación deportiva

d El deporte educativo

(cd bienestar personal y social

Es de suma importancia registrar la información recabada.Para ello, pueden emplear un diario de investigación.

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Horizonte de expectativas 1Horizonte de expectativas 2
Investigar los hábitos saludables y no saludables más comunes de la comunidad. Plantear, en un diario de investigación, estrategias para disenar un plan de vida activa y saludable.Realizar estrategias de difusión donde expongan los beneficios de establecer estilos de vida saludables con base en los intereses, las habilidades y las necesidades individuales y colectivas.

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