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Etapa 5 y 6: Fuentes de consulta y unimos las piezas del laboratorio de experiencias motrices

📄 ejercicios educacion-fisica 🎓 otro · 3° TELESECUNDARIA México 🇲🇽 MX 🗣 Español
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Página 245 de Colección Nanahuatzin. Nuestro libro de Proyectos.  Tomo III.  Libro de Educación Telesecundaria Grado 3°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
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Respuesta rápida

5a: Tabla con riesgos del sedentarismo (obesidad, diabetes, estrés) y beneficios del deporte (salud cardiovascular, autoestima, convivencia). 6: Asamblea, fichas de juegos, ensayo previo, muestra de los cinco juegos y redacción final de experiencias.

📚 exercise educacion-fisica ⭐⭐ Dificultad 2/5 ⏱ 5 min lectura

Solución — Página 245

Colección Nanahuatzin. Nuestro libro de Proyectos. Tomo III. Libro de Educación Telesecundaria Grado 3° Ciclo Escolar 2025 - 2026

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Ejercicio 5

Etapa 5. Distintas fuentes de consulta: consultar fuentes impresas, digitales y audiovisuales sobre autoestima, deporte educativo, hábitos saludables y bienestar, y documentar hallazgos en una tabla comparativa de riesgos del sedentarismo frente a beneficios del actividad físico-deportiva.

Antes de desarrollar el proyecto, consulten fuentes informativas diversas (impresas, digitales, audiovisuales o cortometrajes) sobre los contenidos: cómo fortalecer la autoestima; el deporte educativo y la autoestima; hábitos para una vida saludable y un desarrollo integral; el deporte educativo como medio de bienestar personal y comunitario.

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Parte 5.a

Elaborar una tabla comparativa: riesgos del sedentarismo vs. beneficios de las actividades físico-deportivas.

Riesgos del sedentarismo Beneficios de las actividades físico-deportivas
Sobrepeso y obesidad Mejora de la condición cardiovascular
Debilitamiento muscular y óseo Fortalecimiento de huesos y músculos
Mayor riesgo de diabetes tipo 2 Regulación del azúcar en sangre
Estrés, ansiedad y baja autoestima Liberación de endorfinas: bienestar y autoestima
Enfermedades cardiovasculares Mayor resistencia y energía diaria
Aislamiento social Convivencia, trabajo en equipo y vida comunitaria
  1. Consultar fuentes impresas y digitales sobre cada contenido indicado.
  2. Extraer de cada fuente los riesgos del sedentarismo y los beneficios del deporte.
  3. Clasificar la información en dos columnas: sedentarismo (riesgos) y actividad físico-deportiva (beneficios).
  4. Comparar fila por fila para ver cómo cada riesgo se contrarresta con un beneficio.
Respuesta

Tabla comparativa con al menos cinco riesgos del sedentarismo y cinco beneficios del activity físico-deportiva documentados en las fuentes consultadas.

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Ejercicio 6

Etapa 6. Unimos las piezas: planear, ensayar y ejecutar un laboratorio de experiencias motrices con juegos de invasión, campo y bate, blanco y diana, cancha dividida y cancha común, además de redactar las experiencias aprendidas.

a
Parte 6.a

Decidir en asamblea las actividades del laboratorio.

  1. Reunir al grupo en asamblea y plantear la pregunta: ¿Cómo organizar un laboratorio de experiencias motrices? (consultar bit.ly/4aVklhM).
  2. Proponer actividades y votar con respeto hasta llegar a consenso.
  3. Designar responsables y fechas para cada actividad.
Respuesta

Acuerdo asambleario con la lista de actividades, responsables y calendario del laboratorio.

b
Parte 6.b

Investigar cada juego para su mejor comprensión.

  1. Identificar los tipos de juegos: invasión de cancha, campo y bate, blanco y diana, cancha dividida y cancha común.
  2. Para cada uno, registrar objetivo, reglas, materiales, espacio y habilidades motrices que se desarrollan.
  3. Consultar fuentes confiables y enlaces propuestos.
Respuesta

Ficha técnica de cada juego con reglas, objetivos y habilidades motrices implicadas.

c
Parte 6.c

Realizar un ensayo previo del laboratorio.

  1. Practicar cada actividad en el espacio real con el tiempo asignado.
  2. Verificar que las reglas sean claras y el material suficiente.
  3. Ajustar tiempos, espacios y equipos según lo observado.
Respuesta

Ensayo completado con ajustes de organización, tiempos y materiales antes de la muestra pública.

d
Parte 6.d

Desarrollar la muestra de juegos: invasión de cancha, campo y bate, blanco y diana, cancha dividida y cancha común.

  1. Aplicar el calendario acordado en la asamblea.
  2. Rotar equipos para que todos participen en los cinco juegos.
  3. Registrar incidencias y cumplimiento de reglas.
Respuesta

Muestra realizada con los cinco juegos mencionados y participación de todo el grupo.

e
Parte 6.e

Redactar las experiencias aprendidas durante el proceso.

  1. Escribir qué se aprendió sobre organización, trabajo en equipo y reglas.
  2. Señalar dificultades y cómo se resolvieron.
  3. Relacionar lo aprendido con la autoestima, la vida saludable y el bienestar comunitario.
Respuesta

Redacción final donde el estudiante describe logros, dificultades y aprendizajes del laboratorio de experiencias motrices.

Contenido de la página

Etapa 5. Distintas fuentes de consulta

Antes de iniciar con el desarrollo del proyecto académico, consideren consultar fuentes informativas diversas en formato impreso y digital, como audiovisuales o cortometrajes. Además de abordar contenidos como:

  • Cómo fortalecer la autoestima
  • El deporte educativo y la autoestima
  • Hábitos para una vida saludable y un desarrollo integral
  • El deporte educativo como un medio para el bienestar personal y comunitario

Pueden documentar la consulta e investigación en una tabla comparativa donde identifiquen los riesgos del sedentarismo y los beneficios de realizar actividades físico-deportivas. Para conocer al respecto, consulten las fuentes de información a su alance.

Enlace QR: bit.ly/3xfMvpw

Para dar respuesta a ¿Cómo organizar un laboratorio de experiencias motrices?, consulten el siguiente enlace: bit.ly/4aVklhM

Etapa 6. Unimos las piezas

La puesta en marcha de actividades y la elaboración de productos y evidencias implican el desarrollo de habilidades que ponen a prueba los conocimientos previos relacionados con el proyecto. Para la elaboración de su laboratorio de experiencias motrices:

  • Decidan, organizados en asamblea y con respeto, las actividades que desarrollarán a lo largo del laboratorio.
  • Investigan cada uno de los juegos para su mejor comprensión.
  • Realicen un ensayo previo del laboratorio de experiencias motrices.
  • Desarrollen una muestra de juegos de invasión de cancha, campo y bate, blanco y diana, cancha dividida y cancha común.
  • Redacten las experiencias aprendidas durante el proceso.

Ejemplos resueltos

Elaborar una tabla comparativa de riesgos del sedentarismo frente a beneficios del activity físico-deportiva.

Sedentarismo Actividad físico-deportiva
Obesidad Control de peso
Debilidad ósea Huesos fuertes
Estrés Bienestar emocional
Aislamiento Convivencia

Tabla

Riesgos del sedentarismo Beneficios de las actividades físico-deportivas
Sobrepeso y obesidad Mejora de la salud cardiovascular
Debilitamiento muscular y óseo Fortalecimiento de huesos y músculos
Mayor riesgo de diabetes Regulación del azúcar en sangre
Estrés y baja autoestima Bienestar emocional y autoestima
Enfermedades cardiovasculares Mayor resistencia y energía
Aislamiento social Convivencia y vida comunitaria

Glosario (5)

Sedentarismo
Hábito de llevar una vida con poca o ninguna actividad física, asociado a riesgos de salud.
Laboratorio de experiencias motrices
Espacio-tiempo donde se diseñan, ensayan y ejecutan actividades que desarrollan habilidades de movimiento.
Juegos de invasión
Juegos en los que un equipo busca ocupar el territorio o zona del adversario para marcar.
Asamblea
Reunión del grupo para tomar decisiones de manera organizada y respetuosa.
Cancha dividida
Juego cooperativo con la cancha partida por la mitad en la que dos equipos se complementan.

Preguntas para practicar

¿Cómo organizar un laboratorio de experiencias motrices?

Se organiza definiendo objetivos, eligiendo en asamblea las actividades, elaborando fichas de los juegos, realizando un ensayo previo, ejecutando la muestra y redactando las experiencias aprendidas, con apoyo de enlaces y fuentes de consulta.

¿Por qué es importante consultar distintas fuentes antes de desarrollar un proyecto?

Porque permite contrastar información, evitar errores, ampliar el conocimiento sobre el tema y sustentar las decisiones del proyecto con datos confiables de formatos impresos, digitales y audiovisuales.

Temas y conceptos clave

Fuentes de consultaSedentarismo y sus riesgosBeneficios del activity físico-deportivaLaboratorio de experiencias motricesJuegos de invasión, precisión y cooperativostabla comparativasedentarismobienestar personal y comunitarioasambleaensayo previojuegos de invasióncampo y bateblanco y dianacancha divididacancha común

Fuentes y referencias

  • bit.ly/3xfMvpw
  • bit.ly/4aVklhM
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Figuras de la página (2)

Figura 1 de Colección Nanahuatzin. Nuestro libro de Proyectos.  Tomo III.  Libro de Educación Telesecundaria Grado 3°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
Figura 1 image
Código QR verde enlazando a bit.ly/4aVklhM sobre cómo organizar el laboratorio de experiencias motrices
Figura 2 image

Preguntas que la gente también hace

¿Cuáles son los riesgos del sedentarismo y los beneficios del activity físico-deportiva?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Cómo se organiza un laboratorio de experiencias motrices en la escuela?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Qué tipos de juegos se incluyen en una muestra de experiencias motrices?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
📌 Antes de leer esto
  • • Conocer reglas básicas de juegos tradicionales
  • • Saber buscar y citar fuentes de información
  • • Trabajo colaborativo y asamblea escolar
Siguiente tema sugerido
Evaluación y socialización de los resultados del laboratorio de experiencias motrices (pág. 246)
📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 1649 caracteres

Etapa 5.

Distintas fuentes de consulta

Antes de iniciar con el desarrollo del proyecto académico, consideren consultar fuentes informativas diversas en formato impreso y digital, como audiovisuales o cortometrajes.Además de abordar contenidos como:

Cómo fortalecer la autoestima

El deporte educativo y la autoestima

Habitos para una vida saludable y un desarrollo integral

El deporte educativo como un medio para el bienestar personal y comunitario

Pueden documentar la consulta e investigación en una tabla comparativa donde identifiquen los riesgos del sedentarismo y los beneficios de realizar actividades fisico-deportivas.

Para conocer al respecto, consulten las fuentes de información a su alance.

Etapa 6.

Unimos las piezas

La puesta en marcha de actividades y la elaboración de productos y evidencias implican el desarrollo de habilidades que ponen a prueba los conocimientos previos relacionados con el proyecto. Para la elaboración de su laboratorio de experiencias motrices:

Decidan, organizados en asamblea y con respeto, las actividades que desarrollarán a lo largo del laboratorio.

Investiguen cada uno de los juegos para su mejor comprensión.

Realicen un ensayo previo del laboratorio de experiencias motrices.

Desarrollen una muestra de juegos de invasión de cancha,campo y bate, blanco y diana, cancha dividida y cancha común.

Redacten las experiencias aprendidas durante el proceso.

Para dar respuesta a jCómo organizar un laboratorio de experiencias motrices?, consulten el siguiente enlace:bit.ly/4aVklhM

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