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Infografía de alimentos benéficos para la salud

📄 ejercicios otro 🎓 primaria · 1° Primaria México 🇲🇽 MX 🗣 Español
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Página 157 de Proyectos Comunitarios.   Libro de Educación Primaria Grado 1°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
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Respuesta rápida

  1. Lugares: mercado, tienda, frutería, panadería, tortillería, fuentes de sodas. 2.a) Alimentos frescos (frutas, verduras) vs. ultraprocesados; sí contribuyen los frescos por ser naturales; los procesados, con moderación por su azúcar y grasa.
📚 exercise otro ⭐⭐ Dificultad 2/5 ⏱ 3 min lectura

Solución — Página 157

Proyectos Comunitarios. Libro de Educación Primaria Grado 1° Ciclo Escolar 2025 - 2026

1
Ejercicio 1

(Paso 1 del procedimiento)

Identificar, en colaboración grupal y con apoyo del maestro, los lugares de la comunidad donde se venden alimentos.

  1. Reúnanse en equipos y recuerden los sitios del barrio, la colonia o la localidad donde se compra comida: tiendas, mercados, puestos de frutas y verduras, panaderías, tortillerías, fuentes de sodas, cafeterías de la escuela, abarrotes y vendedores ambulantes.
  2. Anoten cada lugar en una hoja de reúso y clasifíquenos según el tipo de establecimiento (por ejemplo: venta de frutas y verduras, venta de alimentos procesados, venta de comida preparada).
  3. Marquen con un color los lugares que ofrecen alimentos frescos (frutas, verduras, granos) y con otro color los que ofrecen alimentos ultraprocesados (dulces, botanas, refrescos).

Respuesta orientativa: Un listado esperado podría incluir: mercado o tianguis de abastos, tienda de abarrotes, frutería, panadería, tortillería, fuentes de sodas y vendedores ambulantes de frutas.

2
Ejercicio 2

a (Paso 2.a del procedimiento)

Organizarse para acudir a algunos de esos lugares y preguntar a las personas encargadas: ¿Qué tipo de alimentos venden? ¿Consideran que esos alimentos contribuyen a tener una alimentación nutritiva, suficiente y de calidad? ¿Por qué?

  1. Designen en el equipo al portavoz, al quien hará las preguntas, al que anota las respuestas y al que toma nota de cortesía (pidan permiso antes de entrevistar).
  2. Acudan en horario adecuado, saluden, pidan permiso y hagan la primera pregunta: «¿Qué tipo de alimentos venden?». Anoten la respuesta con palabras clave (ej. frutas, verduras, frijoles, tortillas, galletas, refrescos).
  3. Hagan la segunda pregunta: «¿Considera que esos alimentos contribuyen a una alimentación nutritiva, suficiente y de calidad? ¿Por qué?». Escuchen el porqué y anótelo: por ejemplo, «porque son frescos y no traen mucha azúcar» o «porque son botanas con mucha grasa y azúcar».
  4. Agradezcan la entrevista y, al regresar, comparen las respuestas: ¿qué alimentos aparecen con más frecuencia? ¿Cuáles favorecen la salud y cuáles no?

Respuesta orientativa: Registro ejemplo: Frutería — venden manzana, plátano, jícama, naranja; el vendedor considera que sí contribuyen a una buena alimentación "porque son naturales y frescos". Tienda de abarrotes — venden galletas, papas y refrescos; considera que "a veces sí y a veces no", porque aportan energía pero tienen mucha azúcar y grasa.

Síntesis para la infografía

Con la información recolectada, redacten en la cartulina o el papel kraft de 1 \times 1 metro las conclusiones y dibujen los alimentos clasificándolos en: (1) que favorecen la salud, (2) que deben consumirse con moderación. Usen los lápices de colores y las hojas de reúso para los bocetos.

Respuesta

Infografía con los lugares de la comunidad, los tipos de alimentos identificados y la valoración de si contribuyen a una alimentación nutritiva, suficiente y de calidad.

Contenido de la página

Organizamos la experiencia

Infografía de alimentos benéficos para la salud

Para realizar esta actividad, en colectivo, necesitarán lo siguiente:

Materiales

  • Hojas de reúso
  • Lápices de colores
  • Una cartulina
  • Papel kraft de 1 \times 1 metro

Procedimiento

  1. En colaboración grupal, y con apoyo de su maestro, identifiquen los lugares de la comunidad donde se venden alimentos.
  2. En pequeñas comunidades, hagan de manera respetuosa lo que se indica. a) Organícense para acudir a algunos de esos lugares y pregunten a las personas encargadas lo siguiente:
    • ¿Qué tipo de alimentos venden?
    • ¿Consideran que esos alimentos contribuyen a tener una alimentación nutritiva, suficiente y de calidad?, ¿por qué?

Ejemplos resueltos

Ejemplo de registro de entrevista en una frutería.

Pregunta 1: ¿Qué tipo de alimentos venden? Respuesta: Frutas y verduras frescas (manzana, plátano, jícama, naranja, espinaca).\n\n**Pregunta 2:** ¿Contribuyen a una alimentación nutritiva, suficiente y de calidad? Respuesta: Sí, porque son naturales, no llevan conservadores y aportan vitaminas.

Tabla

Tipo de alimento Ejemplos ¿Contribuye a una alimentación nutritiva, suficiente y de calidad?
Frescos (frutas, verduras, granos) Manzana, espinaca, frijol, naranja Sí: aportan vitaminas, minerales y fibra
de base (tortilla, pan, arroz) Tortilla, pan, arroz Sí: aportan energía suficiente
Ultraprocesados (botanas, dulces, refrescos) Galletas, papas, refresco Con moderación: mucha azúcar, grasa y sal

Fórmulas y ecuaciones

Área del papel kraft: 1 \times 1 = 1 \, \text{m}^{2}

Glosario (5)

Alimentación nutritiva
Aquella que aporta los nutrientes (vitaminas, minerales, proteínas) que el cuerpo necesita para crecer y mantenerse sano.
Alimentación suficiente
La que aporta la cantidad de energía (calorías) adecuada según la edad y la actividad de cada persona.
Alimentación de calidad
La que se basa en alimentos frescos, variados y seguros, con poca azúcar, grasa y sal añadida.
Infografía
Representación visual (dibujos, colores y textos breves) que resume información para comunicarla con claridad.
Entrevista
Conversación respetuosa en la que se hace una o varias preguntas a una persona para obtener información.

Preguntas para practicar

¿Qué tipo de alimentos venden en los lugares que visitaron?

Las respuestas varían según la comunidad; en general aparecen frutas y verduras frescas (manzana, plátano, naranja), legumbres, tortillas, pan, así como galletas, papas y refrescos en tiendas y abarrotes.

¿Consideran que esos alimentos contribuyen a tener una alimentación nutritiva, suficiente y de calidad?, ¿por qué?

Los vendedores de frutas y verduras suelen responder que sí, porque sus productos son naturales, frescos y aportan vitaminas. Los de tiendas suelen reconocer que los alimentos ultraprocesados aportan energía, pero contienen mucha azúcar, grasa y sal, por lo que conviene consumirlos con moderación.

¿Por qué es importante trabajar en equipo para realizar esta actividad?

Porque cada integrante aporta una tarea (preguntar, anotar, dibujar), se aprende a escuchar y respetar opiniones, y el producto final —la infografía— queda más completo y ordenado que si lo hiciera una sola persona.

Temas y conceptos clave

Infografía de alimentos benéficos para la saludReconocimiento de lugares de venta de alimentos en la comunidadEntrevista sencilla a vendedoresAlimentación nutritiva, suficiente y de calidadalimentación nutritivaalimentación suficientealimentación de calidadalimentos frescosalimentos ultraprocesadostrabajo colaborativoinfografíaentrevista
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Figuras de la página (1)

Ilustración de un niño acostado en el pasto, apoyado en los codos, observando un rollo de papel desenrollado; pie de foto: Gimenna Schiaffini Rosales, PUEBLA.
Figura 1 image

Preguntas que la gente también hace

¿Qué es una alimentación nutritiva, suficiente y de calidad?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Cómo se hace una entrevista en una actividad escolar?
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¿Qué lugares de la comunidad venden alimentos?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
📌 Antes de leer esto
  • • Reconocer alimentos frescos y ultraprocesados
  • • Saber saludar y hacer preguntas respetuosas
  • • Trazo y coloreado básico para la infografía
Siguiente tema sugerido
Elaboración de la infografía de alimentos benéficos para la salud con la información recolectada
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Organizamos la experiencia

Infografia de alimentos benéficos para la salud

Para realizar esta actividad,en colectivo, necesitarán lo siguiente:

Materiales

Hojas de reúso Lápices de colores Una cartulina Papel kraft de 1 × 1 metro

Procedimiento

  1. En colaboración grupal, y con apoyo de su maestro, identifiquen los lugares de la comunidad donde se venden alimentos.

c :Qué tipo de alimentos venden?

jConsideran que esos alimentos contribuyen a tener una alimentación nutritiva, suficiente y de calidad?, ipor qué?

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Gimenna SchiafFini Rosales, PUEBLA

Gimenna SchiafFini Rosales, PuEBLA

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