Dime qué comes y te diré quién eres
Respuesta rápida
1.a) El título relaciona comida e identidad; la alimentación influye en la salud y se refleja en el cuerpo. 1.b) Escena del recreo: hambre, compartir lonchera y amistad.
Solución — Página 45
Proyectos de Aula. Libro de Educación Primaria Grado 3° Ciclo Escolar 2025 - 2026
Actividad 1.a
Leer en voz alta el título de la aventura y responder: ¿qué significa?, ¿lo que comes influye en tu salud?, ¿lo que comemos se refleja en nuestro cuerpo?
- El título "Dime qué comes y te diré quién eres" significa que los alimentos que elegimos forman parte de nuestra identidad: reflejan nuestra cultura, costumbres y cuidados.
- Sí, lo que comes influye en la salud: una dieta variada aporta energía y nutrientes, mientras el exceso de azúcares y grasas favorece enfermedades como obesidad o diabetes.
- Sí, se refleja en el cuerpo: el peso, la piel, los dientes y el ánimo cambian según lo que comemos.
Respuesta orientativa: El título indica que la comida habla de nosotros; una buena alimentación cuida la salud y se nota en el cuerpo.
Actividad 1.b
Escuchar con atención la lectura en voz alta y recrear mentalmente la situación del recreo.
- Imagina que estás en la escuela y sientes hambre.
- Suena el timbre del recreo y sales al patio con tus amigos.
- Abres tu lonchera, pruebas el primer bocado y compartes una charla.
- Observas el almuerzo de un amigo, se ve sabroso, y él comparte contigo el suyo.
- Al terminar, juegas un rato y recuerdas que tienes monedas en el bolsillo.
Respuesta orientativa: La escena muestra que compartir alimentos crea lazos y que el recreo es un momento para convivir y decidir qué comemos.
Contenido de la página
Dime qué comes y te diré quién eres
En esta aventura de aprendizaje, realizarás una investigación sobre la alimentación de tus compañeras y compañeros de grupo. Después, buscarás información en diversas fuentes para realizar un cartel y difundir los resultados.
Lo que sabemos
- De manera individual, pero siendo solidario con tu comunidad de aula, realiza la siguiente actividad:
- a) Lee en voz alta el título de la aventura de aprendizaje y responde: ¿qué significa?, ¿lo que comes influye en tu salud?, ¿lo que comemos se refleja en nuestro cuerpo?
- b) Ponte cómodo, cierra los ojos, escucha con atención la lectura en voz alta que tu maestra o maestro realizará y recrea en tu mente la siguiente situación:
Te encuentras en la escuela, son las primeras horas del día y empiezas a sentir un poco de hambre. Escuchas el sonido del timbre que indica la hora del recreo, sales al patio con tus amigos, abres tu lonchera y comienzas a disfrutar. Pruebas el primer bocado y, mientras saboreas lo delicioso de tu comida, compartes una charla con tus amigos. Luego, observas el almuerzo de uno de ellos, ¡se ve tan sabroso como el tuyo!, así que le das de tu comida y comparte contigo la suya.
Al terminar de comer, juegas un rato, escuchas que quedan cinco minutos para que termine el recreo y recuerdas que tienes unas monedas en el bolsillo.
Autora: Mercedes Verónica Andrade Dávila, Maestra frente a grupo, Escuela Fundadores Mexicanos, Aguascalientes.
Glosario (3)
- Aventura de aprendizaje
- Proyecto escolar que guía la investigación y el aprendizaje mediante pasos.
- Alimentación
- Conjunto de alimentos que una persona consume habitualmente.
- Lonchera
- Recipiente donde se guarda la comida para el recreo.
Preguntas para practicar
¿Qué significa el título 'Dime qué comes y te diré quién eres'?
Significa que los alimentos que elegimos reflejan nuestra cultura, costumbres y cuidado personal.
¿Lo que comes influye en tu salud?
Sí, una alimentación variada aporta nutrientes y energía, mientras el exceso de azúcares y grasas puede causar enfermedades.
¿Lo que comemos se refleja en nuestro cuerpo?
Sí, se refleja en el peso, la piel, los dientes y el ánimo.
Temas y conceptos clave
Figuras de la página (2)


Preguntas que la gente también hace
¿Cómo influye la alimentación en la salud de los niños?
¿Qué actividades tiene el proyecto 'Dime qué comes y te diré quién eres'?
¿Por qué es importante compartir los alimentos en el recreo?
- • Reconocer alimentos saludables y no saludables
- • Identificar momentos del día escolar
📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 1427 caracteres
Dime qué comes y te diré quién eres
En esta aventura de aprendizaje, realizarás una investigación sobre la alimentación de tus companeras y companeros de grupo. Después,buscarás información en diversas fuentes para realizar un cartel y difundir los resultados.
Lo que sabemos
Autora:Mercedes Veronica Andrade Davila Maestra frente a grupo Escuela Fundadores Mexicanos AGUASCALIENTES
De manera individual, pero siendo solidario con tu comunidad de aula, realiza la siguiente actividad:a)Lee en voz alta el título de la aventura de aprendizaje y responde: iqué significa?, ilo que comes influye en tu salud?, ilo que comemos se refleja en nuestro cuerpo?
b) Ponte cómodo, cierra los ojos, escucha con atención la lectura en voz alta que tu maestra o maestro realizará y recrea en tu mente la siguiente situación:
de hambre. Escuchas el sonido del timbre que indica la hora del recreo, sales al patio con tus amigos, abres tu lonchera y comienzas a disfrutar. Pruebas el primer bocado y, mientras saboreas lo delicioso de tu comida, compartes una charla con tus amigos. Luego, observas el almuerzo de uno de ellos, jse ve tan sabroso como comparte contigo la suya.
Al terminar de comer, juegas un rato,escuchas que quedan cinco minutos para que termine el recreo y recuerdas que tienes unas monedas en el bolsillo.


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