De manera individual, pero siendo solidario con los demás, contesta las siguientes preguntas.
¿Qué actividad física practicas fuera del espacio escolar?
- Identifico las actividades que realizo cuando no estoy en la escuela (deporte, juego, traslado activo).
- Elijo la que practico con mayor regularidad y la nombro con precisión.
- Indico dónde y con quién la realizo.
Respuesta orientativa: Fuera de la escuela practico fútbol en la cancha de mi colonia los fines de semana, y entre semana camino a la tienda y juego a las carreras con mis vecinos.
¿Con qué frecuencia lo haces?
- Cuento cuántos días a la semana realizo esa actividad.
- Distingo si es diaria, tres o cuatro veces por semana, o solo los fines de semana.
- Expreso la frecuencia con un número de días y su duración aproximada.
Respuesta orientativa: Practico fútbol tres veces por semana, alrededor de una hora cada vez, y camino todos los días al menos 20 minutos.
¿Qué actividades físicas realizas con tu familia?
- Reviso qué actividades comparto con mi familia (caminatas, paseos en bicicleta, baile, deportes).
- Elijo las dos o tres más frecuentes.
- Menciono con quién las realizo y en qué momento de la semana.
Respuesta orientativa: Con mi familia caminamos los domingos por el parque, andamos en bicicleta y a veces bailamos en casa; también ayudamos en las tareas del hogar, que también implican movimiento.
1.a) fútbol y caminata; 1.b) tres veces por semana, una hora; 1.c) caminatas, bicicleta y baile en familia.
