Compartimos y evaluamos lo aprendido: circuitos de acción motriz

Soliciten los permisos necesarios a la autoridad escolar para llevar a cabo su proyecto en el espacio adecuado.

1. Presentan por escrito la solicitud dirigida a la dirección o coordinación, explicando el objetivo del circuito.
2. Especifican fecha, horario, espacios requeridos (cancha, pista o patio) y número de participantes.
3. Anexan el plan de actividades y las medidas de seguridad y primeros auxilios.
4. Esperan la respuesta por escrito y registran el número de oficio o folio de autorización.

¿Por qué es importante desarrollar el potencial cognitivo, creativo, motriz, expresivo y de relación?

Respuesta orientativa: Porque el desarrollo integral de estos potencialidades permite que la persona aprenda a resolver problemas (cognitivo), a proponer propuestas originales (creativo), a desplazarse con eficiencia y coordinación (motriz), a comunicar ideas y emociones (expresivo) y a convivir y cooperar con los demás (relación). Atenderlos de forma equilibrada favorece el bienestar físico, mental y social, y evita que el aprendizaje se limite a un solo ámbito.

¿Qué actividades favorecieron la condición física de los participantes?

Respuesta orientativa: Las actividades de carrera continua, relevos, saltos, lanzamientos y recorridos por estaciones dentro del circuito. Estas demandan esfuerzo sostenido que incrementa la capacidad cardiovascular, la coordinación y la resistencia, por lo que mejoran la condición física general de quienes participan.

¿Cómo pueden mejorar el desarrollo de su potencial físico-motriz para construir un mejor estado de bienestar personal y colectivo?

Respuesta orientativa: Incrementando la frecuencia, la duración y la intensidad de las sesiones de manera progresiva, variando las estaciones del circuito para trabajar todas las capacidades físicas y practicando de forma constante fuera de clase. También es fundamental cuidar la alimentación, el descanso y la hidratación, y compartir las actividades con compañeros y familiares para lograr bienestar colectivo.

¿Cómo es posible mejorar la estimulación de la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad?

Respuesta orientativa: Aplicando el principio de progresión y variación: para la fuerza, añadir cargas o resistencia y series de ejercicios; para la resistencia, aumentar el tiempo de actividad continuada y la frecuencia semanal; para la velocidad, realizar sprints y cambios de ritmo con recuperación adecuada; para la flexibilidad, incluir calentamiento con estiramientos y rutinas de elongación al finalizar cada sesión.

¿Cuáles son las pautas de seguridad y principios que establecieron para salvaguardar la salud de las personas que participaron?

Respuesta orientativa: Realizar calentamiento y vuelta a la calma, revisar el estado del piso y del material, mantener distancia entre participantes en las estaciones, respetar turnos y reglas, hidratarse, no forzar movimientos dolorosos, contar con botiquín y personal capacitado en primeros auxilios, y reportar cualquier molestia al docente.