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(Continuación de Actividades - Tema 2: Salud integral)

TRABAJEMOS POR COMPETENCIAS

Una vez identificadas las estrategias para mantener la salud sexual y reproductiva es importante comunicar a otros miembros de la comunidad recomendaciones sobre lo aprendido a través de diferentes recursos entre físicos y digitales, enfatizando en las implicaciones emocionales al ejecutar estas estrategias. Con esta actividad desarrollarás habilidades relacionadas con la competencia científica-técnica, la competencia comunicativa-lingüística, la competencia digital y la competencia socioemocional.

Elabora un póster con un plan de salud completo para tu familia y propón acciones que deben realizar diariamente.

1. PLAN DE SALUD FAMILIAR — ACCIONES DIARIAS: (Alimentación) consumir 5 porciones de frutas y verduras, limitar azúcares y ultraprocesados, tomar 8 vasos de agua; (Actividad física) 30-60 minutos de ejercicio moderado; (Sueño) dormir 7-9 horas (adultos) y 8-10 horas (adolescentes); (Higiene) lavado de manos antes de comer y después del baño, cepillado dental 3 veces/día; (Salud mental) tiempo en familia, reducir tiempo en pantallas antes de dormir; (Revisiones médicas) chequeos anuales, vacunas al día.

Analiza e investiga sobre los alimentos transgénicos. Elabora un cartel sobre sus ventajas y desventajas y argumenta sobre su consumo.

1. VENTAJAS de los alimentos transgénicos: mayor rendimiento por hectárea, resistencia a plagas y sequía (reducción de pesticidas), mayor valor nutricional (arroz dorado con betacaroteno), mayor vida útil (tomate Flavr Savr), contribución a la seguridad alimentaria mundial. DESVENTAJAS: posibles efectos sobre la biodiversidad (genes que se dispersan a plantas silvestres), resistencia a herbicidas en 'supermalezas', monopolio de semillas por grandes corporaciones (Monsanto/Bayer), debate sobre efectos a largo plazo en la salud humana, pérdida de variedades nativas.

Diseña una investigación sobre las estadísticas de ITS en Ecuador y completa la tabla: NOMBRE DE LA ENFERMEDAD DE TRANSMISIÓN SEXUAL | CARACTERÍSTICAS.

1. TABLA DE ITS:
2. VIH/SIDA — Causado por el Virus de Inmunodeficiencia Humana; afecta al sistema inmune; en Ecuador ~44,000 personas con VIH (2022, MSP); transmisión sexual, sanguínea y vertical; tratamiento con antirretrovirales.
3. Sífilis — Bacteria Treponema pallidum; produce úlceras (chancros); puede afectar órganos internos si no se trata; tratable con penicilina; en Ecuador es una ITS de notificación obligatoria.
4. Gonorrea — Bacteria Neisseria gonorrhoeae; afecta genitales, recto y garganta; puede causar infertilidad si no se trata; creciente resistencia a antibióticos.
5. VPH (Virus del Papiloma Humano) — Causa verrugas genitales y cáncer de cuello uterino; existen más de 100 cepas; vacuna disponible (Gardasil); la más frecuente de las ITS.
6. Herpes genital — Causado por HSV-2 (principalmente); produce úlceras recurrentes; no tiene cura pero se controla con antivíricos.

Responde: ¿Por qué es necesario contar con información proveniente de fuentes confiables acerca de las enfermedades de transmisión sexual?

1. La información confiable sobre ITS es necesaria porque: (1) la desinformación lleva a conductas de riesgo (creer mitos sobre métodos anticonceptivos, no usar preservativo); (2) el diagnóstico tardío empeora el pronóstico (VIH, sífilis, gonorrea); (3) el estigma y la vergüenza se reducen con educación basada en evidencia; (4) facilita la prevención (conocer métodos de barrera, vacunas); (5) permite tomar decisiones informadas sobre salud sexual y reproductiva. Las fuentes confiables incluyen: OPS, MSP Ecuador, médicos certificados, sexólogos, material educativo revisado por expertos.

Tablas

Glosario

• enfermedad de transmisión sexual (ITS): Infección causada por bacterias, virus, hongos o parásitos que se transmite principalmente por contacto sexual. Incluye VIH/SIDA, sífilis, gonorrea, clamidia, VPH, herpes genital.
• plan de salud: Conjunto de acciones organizadas y sistemáticas orientadas a mantener, mejorar o restaurar la salud de una persona o familia, incluyendo hábitos de alimentación, ejercicio, higiene y revisiones médicas.
• competencia socioemocional: Habilidad para reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y ajenas, establecer relaciones positivas y tomar decisiones responsables.
• competencia digital: Capacidad para usar de manera crítica y segura las tecnologías de la información y comunicación (TIC) para el aprendizaje, el trabajo y la vida cotidiana.
• salud reproductiva: Estado de bienestar físico, mental y social en todos los aspectos relacionados con el sistema reproductivo, en todas las etapas de la vida.